当父母吵架闹到要离婚的地步，这对于孩子来说无疑是一场巨大的风暴。孩子的内心充满了焦虑、不安和迷茫，不知道未来的生活将会变成什么样。但别担心，我们一起来探讨应对的方法。

一、父母吵架要离婚怎么办

首先，作为孩子，要保持冷静和理智。尽管这可能很难，但尽量不要让自己被情绪所左右。试着去理解父母之间的矛盾可能是长期积累下来的，离婚这个决定并非一时冲动。

接下来，找个合适的时机，分别和父母坦诚地交流自己的感受和想法。告诉他们，你希望他们能够再慎重考虑一下离婚的决定，因为这对你的生活会产生重大的影响。但要注意表达方式，不要指责或抱怨，而是以一种平和、尊重的态度去沟通。

如果父母愿意坐下来一起沟通，那是最好不过的。在这个过程中，你可以充当一个调解者的角色，帮助他们梳理矛盾，找出解决问题的方法。但如果父母之间的矛盾已经到了无法调和的地步，也要学会接受现实。

同时，要给自己足够的心理支持。可以向亲朋好友倾诉，或者寻求心理咨询师的帮助，让自己能够更好地应对这个困境。

二、如何帮助父母修复关系

当父母吵架面临离婚危机时，作为孩子可以尝试一些方法来帮助他们修复关系。比如，回忆一些家庭中的美好时光，与父母共同分享，唤起他们对曾经幸福生活的记忆。

可以安排一些家庭活动，如一起出去旅行、看电影、聚餐等，创造一个轻松愉快的氛围，让父母有机会重新感受家庭的温暖。

关注父母的需求，在生活中为他们做一些力所能及的事情，让他们感受到家人的关心和支持。比如为父母准备一顿丰盛的晚餐，或者在他们忙碌时帮忙分担家务。

如果父母之间存在误会，在适当的时候帮助他们澄清，促进彼此的理解。但要注意方式方法，不要过于强硬，以免适得其反。

三、父母离婚后孩子如何调整心态

即使父母最终离婚了，孩子也要学会调整自己的心态。要明白，父母的离婚并不意味着他们不再爱你，只是他们的关系出现了问题。

给自己制定一个规律的生活计划，包括学习、休息和娱乐时间，让生活变得充实有序。

培养自己的兴趣爱好，投入到喜欢的事情中去，转移注意力，减轻心理压力。

多参加社交活动，结交新朋友，拓展自己的社交圈子，获得更多的支持和陪伴。

不断鼓励自己，相信自己能够度过这个难关，未来依然充满希望。

总之，父母吵架要离婚对于孩子来说是一个巨大的挑战，但通过积极的应对和调整，一定能够逐渐走出困境，迎接美好的未来。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。