在婚姻中，遭遇男人出轨家暴却还不肯离婚，这无疑是一场令人痛苦和困惑的噩梦。对于身处这样困境中的女性来说，未来的道路充满了迷茫和不确定性。但别担心，接下来的内容将为您提供一些有益的建议和指导。

一、男人出轨家暴不肯离婚

首先，如果遇到这种情况，一定要保持冷静，避免在情绪激动时做出冲动的决定。

收集证据至关重要。比如家暴后的伤情照片、医院的诊断证明、报警记录等，这些都能成为有力的证据。对于出轨的证据，如聊天记录、亲密照片等也需妥善保存。

向亲朋好友求助，他们能在精神上给予支持和安慰，或许还能提供实际的帮助。

可以向当地的妇女联合会寻求帮助，妇联会为您提供相应的指导和支持。

向法院提起离婚诉讼是一种有效的途径。在诉讼过程中，清晰地阐述男方的过错以及婚姻无法继续的原因，并提供充分的证据。

二、如何应对出轨家暴的心理创伤

经历这样的遭遇，心理上必然会受到极大的创伤。要学会自我调节情绪，可以通过运动、听音乐、旅行等方式来缓解压力和痛苦。

寻求专业心理咨询师的帮助也是很有必要的。他们能够帮助您处理内心的恐惧、愤怒和悲伤等复杂情绪，引导您重新建立自信和自尊。

加入一些支持小组，与有相似经历的人交流分享，您会发现自己并不孤单，也能从他人的经验中汲取力量和勇气。

不要急于进入新的感情，给自己足够的时间来疗愈和成长。

三、如何保障自身权益

了解相关的法律法规是保障自身权益的基础。明确在婚姻中您所应享有的权利和财产分配原则。

对夫妻共同财产进行清查和梳理，防止男方转移财产。

如果有子女，要争取子女的抚养权，并为子女争取合理的抚养费和教育费用。

关注自身的职业发展，确保自己在经济上能够独立，这将为您的未来生活提供坚实的保障。

总之，面对男人出轨家暴不肯离婚的情况，不要害怕，勇敢地采取行动，保护自己的合法权益和身心健康。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。