在婚姻生活中，家暴是极其严重且不可容忍的问题。当遭遇家暴后坚持离婚，这是一个勇敢且必要的决定。然而，这个过程可能充满了困难和挑战，接下来让我们深入探讨这个问题。

一、家暴坚持离婚

首先，如果您遭遇了家暴并且坚持离婚，第一步是要确保自己的人身安全。可以向亲朋好友或者当地的妇女庇护所寻求帮助和暂时的居住场所。

其次，收集家暴的证据至关重要。比如受伤的照片、医院的诊断证明、报警记录、证人证言等。这些证据将在离婚诉讼中起到关键作用。

再者，向法院提起离婚诉讼。在起诉状中，要详细陈述家暴的事实和您要求离婚的理由。法院在审理此类案件时，通常会着重考虑家暴这一因素。

另外，如果有子女抚养权的争议，法院一般会倾向于将子女判给未实施家暴且能为子女提供更稳定、安全生活环境的一方。

最后，关于财产分割，由于对方的家暴行为属于过错方，您可能在财产分配上获得更多的份额。

二、家暴离婚后的心理重建

1. 经历家暴并离婚后，心理上可能会留下创伤。首先要认识到这是正常的反应，不要过分责怪自己。

2. 可以寻求专业心理咨询师的帮助，他们能够提供有效的心理治疗方法，帮助您走出阴影。

3. 参加一些支持小组，与有相似经历的人分享和交流，会让您感到不再孤单，也能从他人的经历中汲取力量和经验。

4. 培养新的兴趣爱好，投入到新的生活中，转移注意力，让自己的生活充实起来。

5. 重建自信是一个漫长的过程，要学会自我肯定，看到自己的优点和价值，相信未来会更好。

三、如何避免再次陷入家暴关系

1. 在开始新的感情之前，要对自己的择偶标准进行重新审视，明确不能接受的行为底线。

2. 学会观察对方的行为和情绪，对于有暴力倾向或者控制欲过强的人要保持警惕。

3. 在交往过程中，要保持独立的自我，不要轻易为了迎合对方而放弃自己的原则和尊严。

4. 多与对方的朋友和家人接触，从侧面了解对方的性格和家庭背景。

5. 当感觉到关系中存在潜在的危险信号时，要及时止损，果断结束关系，不要抱有侥幸心理。

总之，家暴坚持离婚是一个艰难但正确的选择。在这个过程中，要勇敢地维护自己的权益，同时也要关注自己的身心健康。未来的生活充满希望，只要坚定信念，一定能够走出阴霾，迎接美好的新生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。