离婚，是一个严肃且复杂的话题，它关系到个人的幸福、家庭的稳定以及社会的和谐。当人们面临婚姻中的种种问题时，往往会思考是否应该选择离婚。那么，究竟在什么情况下应该离婚呢？让我们一起来探讨。

一、在什么情况下应该离婚

1. 长期存在家庭暴力。如果一方在婚姻中频繁对另一方实施身体、精神或性方面的暴力，且经过努力无法改变这种状况，那么离婚可能是保护受害者身心健康的必要选择。

2. 严重的不忠行为。例如一方长期出轨，且毫无悔改之意，这会极大地破坏夫妻之间的信任基础，使得婚姻关系难以维系。

3. 双方价值观严重不合。在生活目标、人生观念、子女教育等重要方面存在无法调和的分歧，导致日常相处充满冲突和矛盾。

4. 毫无感情基础且无法培养。如果夫妻之间从一开始就没有感情，经过长时间的相处也无法建立起深厚的感情，婚姻可能只是一种形式上的束缚。

5. 一方染上严重恶习且屡教不改。如赌博、吸毒等，这些恶习不仅会给家庭带来经济负担，还会对家庭氛围和子女成长造成极大的负面影响。

6. 长期分居且无法改善。由于工作、生活等原因长期分居，且双方无法找到解决办法，导致夫妻关系逐渐疏远。

二、离婚的法律程序和注意事项

1. 协议离婚。夫妻双方自愿达成离婚协议，对财产分割、子女抚养等问题协商一致，可到婚姻登记机关办理离婚登记。在协议离婚过程中，需要注意离婚协议的合法性和完整性，确保协议内容符合法律法规的要求。

2. 诉讼离婚。当一方不同意离婚或者双方无法就离婚相关事项达成一致时，可以向法院提起离婚诉讼。在诉讼离婚中，需要收集相关证据，如家庭暴力的证据、对方不忠的证据等，以支持自己的诉求。

3. 财产分割。离婚时，夫妻共同财产应依法进行分割。要明确哪些属于共同财产，哪些属于个人财产，同时注意保护自己的合法权益。

4. 子女抚养。对于子女的抚养权和抚养费问题，应从子女的利益出发，综合考虑双方的经济状况、生活环境等因素。

三、离婚后的心理调适和生活重建

1. 接受现实，调整心态。离婚后，可能会经历一段痛苦和失落的时期，但要学会接受现实，积极调整心态，相信未来会更好。

2. 重新建立社交圈子。不要把自己封闭起来，多参加社交活动，结识新的朋友，扩大自己的社交圈子。

3. 关注自身成长。利用这段时间提升自己，学习新的技能，提高自己的竞争力，为未来的生活打下良好的基础。

4. 处理好与前任的关系。如果有子女，要与前任保持必要的联系，共同关心子女的成长，但也要注意保持适当的距离，避免不必要的纠纷。

总之，离婚是一个重大的人生决策，需要慎重考虑。在做出决定之前，要充分评估各种因素，权衡利弊。同时，也要了解相关的法律规定和程序，保护自己的合法权益。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。