在婚姻生活中，遭遇丈夫找小三并提出离婚这样的情况，无疑是对妻子的巨大打击和困扰。但别慌，让我们一起来深入探讨这个问题，寻找应对之策。

一、丈夫找小三要离婚怎么办

当面对这种困境时，首先要保持冷静，不要在冲动之下做出过激的行为。冷静的头脑有助于您更清晰地思考和应对。

接下来，与丈夫进行坦诚的沟通是很重要的。了解他为什么会做出这样的选择，是一时的冲动还是长期的问题积累。在沟通时，要控制好自己的情绪，避免争吵和指责，尽量以平和的方式交流。

同时，收集相关的证据也必不可少。比如丈夫与小三的聊天记录、通话记录、共同出行的照片等。这些证据可能在后续的离婚过程中起到关键作用。

对于财产分割，要提前了解家庭的财产状况，包括房产、车辆、存款、投资等。如果可能，可以咨询专业的律师，了解自己在财产分割方面的权益。

如果有孩子，要考虑孩子的感受和未来。尽量为孩子创造一个相对稳定的成长环境，在抚养权的问题上，要综合考虑孩子的意愿和双方的抚养能力。

二、如何应对丈夫出轨带来的心理创伤

遭遇丈夫出轨，心理上的创伤往往难以避免。这时候，不要压抑自己的情绪，可以找亲朋好友倾诉，释放内心的痛苦和压力。

也可以寻求专业心理咨询师的帮助，他们能够给予您更有效的心理疏导和支持。

给自己一些时间和空间，去做一些喜欢的事情，转移注意力，比如旅行、阅读、运动等。通过这些方式，逐渐重建自信和自我价值感。

不要过分自责，丈夫的出轨并非您的过错，不要把责任都揽在自己身上。

三、离婚后如何重新开始生活

离婚并不意味着生活的终结，而是一个新的开始。首先，要调整好心态，相信自己能够走出阴影，迎接新的生活。

重新规划自己的未来，设定新的目标和梦想。可以是事业上的追求，也可以是个人兴趣爱好的发展。

扩大自己的社交圈子，结识新的朋友，参加各种社交活动，让生活变得丰富多彩。

注重自我提升，不断学习新知识和技能，提高自己的综合素质，让自己变得更加优秀和有魅力。

婚姻中的挫折虽然痛苦，但只要我们勇敢面对，积极应对，就一定能够走出困境，重新拥抱美好的生活。需要注意的是，以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。