当面临老婆要起诉离婚而自己不同意的情况，这无疑是一个令人揪心和困扰的问题。但别担心，让我们一起来深入探讨如何应对这种局面。

一、老婆要起诉离婚了我不同意怎么办理

首先，如果您的老婆已经决定起诉离婚，而您不同意，这并不意味着离婚流程会立即停止。在这种情况下，您需要冷静地面对并积极采取措施。

您应当积极与老婆进行沟通，了解她想要离婚的根本原因。也许是长期积累的矛盾，或者是近期发生的重大事件导致了她的这一决定。诚恳地倾听她的想法和感受，表达您对这段婚姻的重视和想要挽回的决心。

同时，准备好相关的证据来证明夫妻感情尚未破裂。比如共同的生活照片、旅行记录、相互关心的聊天记录等等。

在法院的诉讼过程中，您要按时参加庭审，清晰、准确地表达自己的观点和意愿。向法官陈述您对婚姻的期待，以及为了改善夫妻关系所做出的努力。

二、如何挽回起诉离婚的老婆

1. 反思自身问题。认真思考在婚姻中自己可能存在的不足和错误，比如是否缺乏关心、是否沟通不畅等。并制定切实可行的改进计划。

2. 增加陪伴和关怀。多花时间陪伴老婆，关心她的生活和工作，为她分担压力和烦恼。

3. 创造美好回忆。安排一些浪漫的约会或者共同参与有意义的活动，重新点燃夫妻之间的感情火花。

4. 借助亲友力量。让双方共同的亲友帮忙劝说，让老婆感受到身边人对这段婚姻的认可和期待。

三、起诉离婚的法律程序和注意事项

1. 法律程序方面，起诉离婚通常需要经过起诉、受理、调解、审理和判决等阶段。原告需要向法院提交起诉状和相关证据，法院受理后会安排调解，如果调解不成则进入审理程序。

2. 注意事项众多。比如要准备充分的证据来支持自己的主张；要遵守法院的程序和规定，按时提交材料和参加庭审；要注意保护个人隐私和财产权益等。

总之，当面临老婆起诉离婚的情况，不要惊慌失措，要冷静应对，通过积极的沟通、努力挽回以及合法的程序来处理。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。