婚姻，本是两个人携手走过一生的承诺，是充满爱与温暖的港湾。然而，当脑海中频繁闪过“离婚”这个念头时，无疑给原本美好的婚姻蒙上了一层阴影。很多人都会在婚姻的某个阶段产生这样的想法，那么，为什么最近会总想离婚呢？接下来我们就一起来深入探讨这个问题。

一、为什么最近我总想离婚

产生想离婚的念头可能是由多种因素共同作用导致的。从情感层面来看，可能是夫妻之间的感情出现了裂痕。在恋爱时期，双方往往看到的都是对方的优点，而步入婚姻后，随着时间的推移，生活中的各种琐事逐渐暴露，缺点也日益凸显。比如，曾经觉得对方不拘小节是一种洒脱，婚后却发现这可能导致家里总是杂乱无章。双方在沟通上也可能出现问题，一方想要倾诉，另一方却总是不耐烦，久而久之，情感的交流就会越来越少，彼此之间的距离也会越来越远。

经济压力也是一个重要因素。婚后，生活成本大幅增加，购房、育儿、赡养老人等费用接踵而至。如果夫妻双方的收入无法满足这些需求，就会产生巨大的经济压力。这种压力不仅会影响生活质量，还会引发夫妻之间的矛盾。例如，一方想要购买高品质的生活用品，而另一方则因为经济原因坚持选择便宜的，双方就可能会因为消费观念的不同而发生争吵。

家庭关系也会对婚姻产生影响。婚后，要处理的不仅是夫妻关系，还有与双方父母的关系。婆媳矛盾是许多家庭都面临的问题，婆婆和媳妇在生活习惯、育儿观念等方面存在差异，如果丈夫不能很好地协调，就会让妻子感到孤立无援，从而产生想离婚的念头。夫妻双方对家庭责任的分担不均也会导致矛盾的产生。如果一方承担了大部分的家务和照顾孩子的责任，而另一方却很少参与，那么承担较多责任的一方就会感到疲惫和委屈。

个人的成长和发展需求也可能是想离婚的原因之一。在婚姻中，有些人可能会发现自己的梦想和追求与婚姻产生了冲突。比如，一方想要追求事业上的成功，需要经常出差或加班，而另一方则希望家庭生活更加稳定，双方的需求无法达成一致，就会产生矛盾。

二、想离婚又舍不得孩子怎么办

当想离婚却又舍不得孩子时，这是一种非常痛苦的抉择。孩子是夫妻之间爱情的结晶，也是婚姻中的重要纽带。要考虑离婚对孩子可能产生的影响。父母离婚可能会让孩子感到缺乏安全感，他们会担心自己被抛弃，从而产生自卑、焦虑等心理问题。在学校里，他们可能会受到同学的异样眼光，影响学习和社交。

在这种情况下，可以尝试与对方进行深入的沟通。双方可以坐下来，坦诚地交流彼此的想法和感受，一起探讨如何解决婚姻中存在的问题。如果问题是可以解决的，那么为了孩子，不妨给婚姻一次机会。可以制定一些家庭规则，明确双方对家庭责任的分担，增加陪伴孩子的时间，让孩子感受到家庭的温暖。

如果经过努力，发现婚姻确实无法维持，那么在离婚时，要尽量减少对孩子的伤害。可以选择合适的时机和方式向孩子解释离婚的原因，告诉他们父母虽然分开了，但依然会爱他们。在孩子的抚养问题上，要以孩子的利益为出发点，共同协商抚养权和探视权的问题。双方都要保证给予孩子足够的关爱和支持，让孩子在成长过程中不会因为父母的离婚而缺失爱。

还可以寻求外界的帮助。比如，咨询专业的心理咨询师，他们可以帮助孩子和家长处理情绪问题，提供一些应对策略。也可以让孩子参加一些社交活动，扩大他们的社交圈子，让他们感受到来自不同方面的关爱。

三、想离婚该如何收集证据

如果经过深思熟虑，决定离婚，那么收集证据是非常重要的一步。在离婚案件中，证据可以帮助当事人争取到更有利的权益。如果是因为对方存在过错而想离婚，如重婚、与他人同居、实施家庭暴力等，要及时收集相关证据。

对于重婚和与他人同居的情况，可以通过拍照、录像、证人证言等方式收集证据。例如，发现对方与他人以夫妻名义共同生活，可以拍摄他们在一起的照片或视频，同时可以寻找邻居、物业人员等作为证人。如果对方实施家庭暴力，要及时报警，并要求警方出具出警记录和伤情鉴定。医院的诊断证明、病历等也是重要的证据。还可以保留双方之间的聊天记录、短信、电子邮件等，这些内容可能会反映出对方的过错行为。

在财产分割方面，要收集夫妻共同财产的证据。包括房产证、车辆行驶证、银行存款证明、股票账户信息等。了解家庭财产的具体情况，防止对方在离婚时转移财产。如果发现对方有转移财产的迹象，可以向法院申请财产保全。

在子女抚养权方面，要收集能够证明自己更适合抚养孩子的证据。比如，自己的收入证明、居住环境证明、孩子的学习和生活情况等。也可以让孩子写一份意愿书，表达自己愿意跟随哪一方生活。同时，要注意证据的合法性和有效性，收集证据的方式要符合法律规定，否则可能会被法院排除。

综上所述，当脑海中频繁出现想离婚的念头时，要冷静分析原因，采取合理的措施。无论是决定挽救婚姻还是选择离婚，都要以自己和家人的利益为出发点。如果是因为感情问题，要积极沟通解决；如果涉及到孩子和财产等问题，要谨慎处理。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。