离婚对于夫妻双方来说是一个艰难的决定，而如何向孩子说明这件事更是让许多父母头疼不已。孩子的心灵是脆弱而敏感的，处理不当可能会对他们的心理和成长造成不良影响。那么，离婚后究竟该怎么给孩子说呢？接下来我们就详细探讨一下这个问题。

一、离婚后怎么给孩子说

1. 选择合适的时间和地点：要找一个孩子相对放松、没有外界干扰的时间和地点。比如在周末的午后，一家人可以安静地坐在家里的客厅，让孩子感受到这是一次严肃但又充满关爱的谈话。避免在孩子面临重要考试、生病或者情绪不稳定的时候说。

2. 父母共同告知：尽量父母双方一起向孩子说明情况，这能让孩子感受到父母虽然不在一起生活了，但在对待他的问题上依然是统一战线。父母可以提前商量好怎么说，避免出现一方指责另一方的情况。

3. 用简单易懂的语言：根据孩子的年龄和理解能力，用简单直白的语言解释。对于年幼的孩子，可以说“爸爸妈妈以后不能像以前那样住在一起了，但我们都很爱你”；对于年龄稍大的孩子，可以适当解释离婚的原因，但要避免过于复杂和成人化的内容。

4. 强调对孩子的爱不变：让孩子知道父母离婚是大人之间的事情，和他没有关系，而且父母对他的爱不会因为离婚而减少。可以列举一些具体的例子，比如以后还是会像以前一样陪他过生日、参加他的家长会等。

5. 倾听孩子的感受：给孩子表达自己想法和感受的机会，认真倾听他的疑问和担忧，给予积极的回应和安慰。比如孩子可能会问“那我以后住哪里”，父母要耐心地告诉他具体的安排。

6. 给予安全感：向孩子保证生活不会有太大的改变，比如他还是可以继续在原来的学校上学，有自己熟悉的朋友。同时，承诺会一直陪伴他度过这个阶段。

7. 避免传递负面情绪：父母在讲述过程中要保持冷静和理智，不要把自己的愤怒、悲伤等负面情绪传递给孩子，以免加重孩子的心理负担。

二、离婚后给孩子说要注意什么

1. 不要诋毁对方：在孩子面前，要尊重另一方的形象，不要说对方的坏话。因为父母在孩子心中都有着重要的地位，诋毁一方会让孩子陷入痛苦和矛盾之中。即使对方在婚姻中有过错，也应该以客观的态度向孩子说明。

2. 不隐瞒真相：如果孩子询问一些关于离婚的具体情况，要如实回答，但要注意方式方法。隐瞒真相可能会让孩子在以后发现时更加难以接受，而且会破坏孩子对父母的信任。

3. 不把孩子当成倾诉对象：有些父母可能会在离婚后情绪低落，把孩子当成自己的倾诉对象，向孩子抱怨生活的不如意。这会给孩子带来很大的心理压力，让他们过早地承担不属于自己的责任。

4. 关注孩子的后续反应：在告知孩子离婚后，要密切关注孩子的情绪和行为变化。有些孩子可能表面上很平静，但内心可能受到了很大的冲击。如果发现孩子出现异常，如变得沉默寡言、学习成绩下降等，要及时与孩子沟通，必要时寻求专业心理咨询师的帮助。

5. 保持教育的一致性：离婚后，父母双方在孩子的教育问题上要保持一致的态度和标准。不能一方严格要求，另一方却过度溺爱。这样可以让孩子在稳定的教育环境中成长。

6. 不要给孩子过多承诺：承诺要在自己能够做到的范围内。如果承诺了却无法实现，会让孩子感到失望，降低父母在孩子心中的威信。

7. 尊重孩子的意愿：在涉及孩子的一些重大问题，如居住地点、探视时间等，要尊重孩子的意愿。如果孩子不愿意经常和某一方见面，不要强迫他，而是要耐心地了解原因并解决。

三、离婚后孩子心理会有哪些变化

1. 焦虑和不安：孩子可能会担心自己的生活发生巨大的改变，比如没有一个完整的家，以后的生活没有保障。他们会害怕失去父母的爱，害怕被抛弃。这种焦虑和不安可能会表现在睡眠不好、食欲不振、容易哭闹等方面。

2. 自责和内疚：很多孩子会认为是自己不够好，才导致父母离婚。他们可能会回想自己曾经做过的一些错事，觉得如果自己当时表现得更好，父母就不会分开。这种自责和内疚的情绪如果不及时疏导，可能会影响孩子的自信心和自尊心。

3. 愤怒和叛逆：有些孩子会对父母的离婚感到愤怒，他们可能会把这种情绪发泄在父母身上，表现出叛逆的行为。比如不听父母的话、故意违反规定、和父母顶嘴等。这其实是他们内心痛苦的一种外在表现。

4. 孤独感：离婚后，孩子可能会觉得自己和其他有完整家庭的孩子不一样，从而产生孤独感。他们可能不愿意和别人谈论自己的家庭情况，在学校里也可能会变得孤僻，不愿意参加集体活动。

5. 学习成绩下降：心理上的困扰可能会影响孩子的学习状态。他们可能无法集中精力学习，对学习失去兴趣，导致学习成绩下滑。

6. 性格改变：长期处于离婚家庭环境中的孩子，性格可能会发生改变。原本开朗活泼的孩子可能会变得内向、沉默寡言；原本胆小的孩子可能会变得更加胆小怕事。

7. 对亲密关系的恐惧：父母的离婚可能会让孩子对未来的亲密关系产生恐惧和不信任。他们可能会担心自己以后的婚姻也会像父母一样失败，从而在恋爱和婚姻面前产生退缩的心理。

总之，离婚后如何给孩子说以及关注孩子的心理变化是非常重要的。父母要以孩子的健康成长为出发点，用正确的方式处理离婚对孩子的影响。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。