婚姻，本是人生中一段充满期许与美好的旅程，是两个人携手走过风雨、共同构建温馨港湾的承诺。然而，在现实生活中，并非所有的婚姻都能一帆风顺，有些婚姻会在岁月的磨砺中逐渐失去光彩，甚至成为双方痛苦的根源。那么，究竟什么样的离婚才是该离的呢？这是许多身处婚姻困境中的人心中的疑问。了解这些情况，不仅能让人们在婚姻的抉择中更加理智，也有助于避免在错误的婚姻中继续消耗自己。接下来，我们就详细探讨一下这个问题。

一、什么样的离婚该离婚

首先是存在家庭暴力的婚姻。家庭暴力是对家庭成员身体和精神的双重伤害，这种伤害往往具有持续性和隐蔽性。身体上的伤痕或许会随着时间愈合，但心理上的创伤可能会伴随一生。例如，丈夫因工作压力或性格问题，经常对妻子拳脚相加，这种暴力行为不仅侵犯了妻子的人身权利，也破坏了家庭的和谐与安宁。在这样的婚姻中，受害者长期处于恐惧和痛苦之中，无法正常生活和工作。而且，家庭暴力还可能会对孩子造成严重的心理影响，使他们在成长过程中缺乏安全感。面对这种情况，为了自身和孩子的身心健康，离婚是一个必要的选择。

其次是一方存在严重不良嗜好的婚姻。比如赌博、吸毒等。这些不良嗜好不仅会导致家庭经济的崩溃，还会引发一系列的社会问题。以赌博为例，赌博者往往会沉迷其中，不顾家庭的经济状况，将大量的钱财输在赌桌上。为了继续赌博，他们可能会借贷，从而使家庭陷入债务危机。而且，这种不良嗜好很难戒掉，会不断地给家庭带来伤害。在这样的婚姻中，另一方会承受巨大的经济和精神压力，生活看不到希望。因此，当一方的不良嗜好严重影响到家庭的正常生活时，离婚或许是摆脱困境的唯一途径。

再者是感情完全破裂且无法修复的婚姻。夫妻之间如果长期缺乏沟通和理解，感情就会逐渐变淡。双方在生活中没有共同的目标和兴趣爱好，每天只是机械地生活在一起，没有情感上的交流。例如，夫妻双方因为工作原因长期分居，在分居期间没有保持良好的沟通，导致感情越来越疏远。当双方都觉得无法再继续维持这段婚姻，并且尝试了各种方法都无法修复感情时，离婚可以让双方都从痛苦中解脱出来，去寻找属于自己的幸福。

二、离婚时如何保障自身权益

在决定离婚后，保障自身权益是非常重要的。首先要明确夫妻共同财产的范围。夫妻共同财产包括婚姻关系存续期间所得的工资、奖金、生产经营收益等。在分割财产时，要收集好相关的证据，比如房产证、银行存款记录等。例如，夫妻双方婚后购买了一套房产，在离婚时，要确定该房产的购买时间、出资情况等。如果是双方共同出资购买的，那么在分割时应该按照出资比例或者平等分割。

对于子女抚养权的问题。如果有子女，要考虑子女的意愿和实际情况。一般来说，法院会根据子女的年龄、双方的经济状况、生活环境等因素来判决抚养权的归属。如果子女年满八周岁，法院会尊重子女的意愿。在争取抚养权时，要提供自己有利于子女成长的证据，比如稳定的收入、良好的居住环境等。同时，也要关注子女的心理需求，尽量减少离婚对他们的影响。

另外，要注意保护自己的隐私和个人信息。在离婚过程中，可能会涉及到一些个人隐私和敏感信息，比如财产状况、家庭矛盾等。要避免这些信息被泄露，以免给自己带来不必要的麻烦。可以通过合法的途径来处理离婚事宜，比如委托专业的律师，确保自己的权益得到最大程度的保障。

三、离婚后如何调整心态

离婚是人生中的一个重大变故，会给人带来很大的心理压力。首先要接受现实。很多人在离婚后会陷入自责、悔恨等情绪中，不愿意接受离婚的事实。但是，只有勇敢地面对现实，才能更好地调整心态。要认识到离婚并不是人生的终点，而是一个新的开始。例如，有些人在离婚后会觉得自己很失败，但是换个角度想，这也许是摆脱不幸福婚姻的机会。

其次要学会释放情绪。离婚后，人们可能会感到悲伤、愤怒等情绪。可以通过适当的方式来释放这些情绪，比如运动、旅游、和朋友倾诉等。运动可以让身体分泌内啡肽，使人感到快乐和放松。旅游可以让人开阔眼界，放松心情。和朋友倾诉可以将内心的痛苦说出来，得到朋友的安慰和支持。

最后要重新规划生活。离婚后，生活发生了很大的变化，要重新确定自己的生活目标和方向。可以学习新的技能，提升自己的竞争力，为自己的未来打下基础。也可以参加一些社交活动，扩大自己的社交圈子，认识新的朋友。通过这些方式，让自己的生活变得更加充实和有意义。

综上所述，当婚姻中出现家庭暴力、一方有严重不良嗜好、感情完全破裂且无法修复等情况时，离婚或许是一个正确的选择。在离婚过程中，要注意保障自身权益，离婚后也要学会调整心态，重新开始生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。