在婚姻生活中，离婚是一件令人痛苦且复杂的事情，而其中孩子抚养权的争夺往往是让夫妻双方最为纠结和困扰的问题。孩子是家庭的希望和未来，每一位父母都希望能在离婚后给予孩子更好的成长环境，陪伴孩子度过人生的每一个阶段。那么，在离婚时究竟要怎么做才能得到孩子的抚养权呢？接下来，我们就为大家详细解答这个问题。

一、离婚怎么得到孩子

想要在离婚时获得孩子的抚养权，需要从多个方面去努力和争取。

1. 证明自身抚养能力：抚养能力包括稳定的收入、良好的居住条件等。稳定的收入是保障孩子生活质量的基础，法院通常会要求提供工资流水、工作证明等材料来证明收入的稳定性。良好的居住环境也至关重要，宽敞、安全、教育资源丰富的居住区域对孩子的成长更有利。例如，有一套学区房，孩子可以享受到优质的教育资源，这在争取抚养权时会是一个重要的优势。

2. 突出自身陪伴时间：陪伴是孩子成长过程中不可或缺的因素。如果一方能够证明自己有更多的时间陪伴孩子，如工作时间较为灵活、有家人协助照顾等，会更有利于争取抚养权。比如，一方的工作是自由职业，可以随时陪伴孩子上下学、参加各种兴趣班，相比工作繁忙经常加班的另一方，就更有优势。

3. 展现良好品德和教育理念：法院会考虑抚养人的品德和教育理念是否有利于孩子的身心健康和成长。拥有积极向上的生活态度、良好的道德品质，并且有科学合理的教育理念，能够为孩子树立正确的价值观和人生观。例如，注重培养孩子的独立性、责任感和社会交往能力等。

4. 尊重孩子意愿（孩子达到一定年龄）：如果孩子已经年满八周岁，法院在判决抚养权时会尊重孩子的真实意愿。所以平时要和孩子建立良好的亲子关系，让孩子愿意和自己生活。在沟通时，要耐心倾听孩子的想法，不要给孩子过多的压力。

5. 指出对方不适合抚养的情形：如果对方存在不良嗜好，如赌博、酗酒、吸毒等，或者有暴力倾向、虐待孩子等行为，这些都可以作为证据向法院提供，证明对方不适合抚养孩子。

二、离婚争夺孩子抚养权需要什么证据

在离婚争夺孩子抚养权的过程中，证据是非常关键的。

1. 身份信息证据：包括双方的身份证、户口本、孩子的出生证明等，这些是确定当事人身份和亲子关系的基础证据。

2. 抚养能力证据：如工资收入证明、房产证、车辆行驶证等。工资收入证明可以体现经济实力，房产证能证明居住条件。如果一方有自己的房产，并且房产周边配套设施完善，有医院、学校、公园等，会更有利于争取抚养权。

3. 陪伴时间证据：可以提供工作单位出具的工作时间证明、请假记录，以及与孩子相处的照片、视频等。比如，有家长群里的聊天记录，证明自己经常参加孩子的学校活动，这能体现对孩子的关心和陪伴。

4. 孩子意愿证据：如果孩子年满八周岁，可以让孩子写一份书面的意愿书，或者由法院工作人员单独与孩子谈话并制作笔录。但要注意不能强迫孩子表达意愿。

5. 对方不利证据：收集对方存在不良行为的证据，如报警记录、医院的诊断证明、证人证言等。如果对方有家庭暴力行为，及时报警并保留出警记录，去医院治疗时的病历和诊断证明也是有力的证据。

三、离婚时孩子抚养权一般怎么判

法院在判决孩子抚养权时会综合多方面因素进行考量。

1. 两周岁以下的子女：一般随母方生活。因为这个阶段的孩子对母亲的依赖程度较高，母乳对孩子的健康成长也更有利。但如果母方有严重疾病、有抚养条件不尽抚养义务等情形，也可能会判给父方。

2. 两周岁以上的子女：法院会根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。会比较双方的抚养能力、抚养条件、孩子的生活环境等因素。例如，孩子一直跟随祖父母或外祖父母生活，且他们愿意并有能力继续照顾孩子，这也会作为一个考虑因素。

3. 八周岁以上的子女：应当尊重其真实意愿。法院会通过单独谈话等方式了解孩子的想法，孩子明确表示愿意跟随哪一方生活，法院通常会予以考虑。

4. 特殊情况：如果一方已经做了绝育手术或因其他原因丧失生育能力，在争取抚养权时会有一定的优势。或者一方无其他子女，而另一方有其他子女，法院也会倾向于将孩子判给无其他子女的一方。

综上所述，在离婚时想要得到孩子的抚养权，需要综合考虑自身条件、提供有力证据等多个方面。同时，要始终以孩子的利益为出发点，为孩子创造一个良好的成长环境。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。