在家庭生活中，父母之间的关系就像房屋的梁柱，支撑着整个家庭的温暖与和谐。然而，当爸爸提出要和妈妈离婚这样的情况出现时，对于孩子来说无疑是一场巨大的风暴，内心会充满痛苦、迷茫和无助。在这样的艰难时刻，很多孩子可能会陷入自我怀疑，不知道自己该做些什么、说些什么来应对这一局面。接下来，我们就来探讨一下面对这种情况孩子该怎么说的问题。

一、爸爸提出要和妈妈离婚我该怎么说

当爸爸提出要和妈妈离婚时，你首先要保持冷静，不要在情绪的驱使下说出一些过激的话。可以选择一个合适的时间，找爸爸进行一次深入的交谈。你可以这样开场：“爸爸，我知道您提出离婚肯定是有您的想法和苦衷，我想先听听您是怎么想的。”用这种温和的方式打开对话，让爸爸感受到你对他的尊重和理解。

接着，表达你对家庭的感受。告诉爸爸：“这个家对我来说无比重要，你们是我在这个世界上最亲近的人，我一直觉得咱们的家是温暖又幸福的。如果你们离婚了，我真的不知道以后的生活会变成什么样。”让爸爸明白他的这个决定对你的影响有多大。

你还可以提及一些过去家庭中的美好回忆，比如：“记得小时候咱们一家人一起去海边度假，那时候我觉得特别开心，咱们一起堆沙堡、捡贝壳，那种幸福的感觉我到现在都还记得。我真的希望咱们还能有更多这样的美好时光。”通过这些回忆唤起爸爸对家庭的眷恋。

如果爸爸是因为和妈妈之间有一些矛盾才提出离婚，你可以充当他们之间的调和剂。对爸爸说：“爸爸，我知道您和妈妈可能有些地方有分歧，其实妈妈也有她的想法和难处。咱们能不能一起坐下来，大家把问题摊开了好好说一说，说不定事情并没有那么糟糕，还有解决的办法呢。”鼓励爸爸尝试去解决问题，而不是直接选择离婚。

同时，也要表达你的担忧。“爸爸，我担心如果你们离婚了，妈妈会很伤心，我也怕我会失去现在完整的家。我希望您能再给这个家一次机会，再努力努力去修复和妈妈的关系。”让爸爸感受到你的担忧和对家庭完整的渴望。

最后，如果爸爸还是坚持自己的想法，你可以说：“爸爸，我知道您可能已经下定决心了，但我还是希望您能再慎重考虑一下。不管怎么样，我都希望你们能过得好，以后不管发生什么，我都会爱你们的。”

二、爸爸提出要和妈妈离婚如何劝说爸爸回心转意

要劝说爸爸回心转意，除了前面提到的表达自己的感受和提及美好回忆外，你还可以从责任的角度入手。对爸爸说：“爸爸，您一直是我心中的榜样，您教会了我要有责任感。现在这个家就像一艘船，您和妈妈是船长，我是乘客。如果您现在选择离开，这艘船可能就会失去方向。您能不能看在对我和妈妈的责任上，再给这个家一次机会呢？”

可以向爸爸分析离婚可能带来的后果。比如：“爸爸，离婚不仅仅是你们两个人分开这么简单。以后家里的很多事情都会变得复杂，财产的分割、亲戚朋友的看法等等。而且我在学校可能也会被同学们异样看待，这对我的成长也会有不好的影响。”让爸爸认识到离婚的负面影响。

你还可以和爸爸探讨一些解决问题的方法。如果是因为经济压力导致的矛盾，你可以说：“爸爸，我知道现在家里经济上可能有些困难，但咱们一家人可以一起想办法。我也可以在学习之余做一些力所能及的事情，比如帮妈妈做些家务，减少她的负担，说不定慢慢情况就会好起来的。”

另外，你可以承诺自己会变得更加懂事。告诉爸爸：“爸爸，如果您能不离婚，我以后一定会更加努力学习，听你们的话，做一个让你们骄傲的孩子。”用自己的改变来打动爸爸。

同时，也可以提及一些身边因为父母离婚而孩子受到伤害的例子。“爸爸，我有个同学，他父母离婚后，他变得特别孤僻，学习成绩也一落千丈。我真的不想变成他那样，我希望咱们家不要走到那一步。”通过这样的例子让爸爸更加慎重地考虑自己的决定。

如果爸爸和妈妈之间存在沟通问题，你可以建议他们去参加一些夫妻关系辅导课程。对爸爸说：“爸爸，现在有很多专业的机构可以帮助夫妻解决问题，咱们不妨去试一试，说不定能让您和妈妈重新找回以前的感情。”

三、面对爸爸提出离婚如何在父母间调节关系

在父母之间调节关系，首先要分别和父母进行单独的交流。和妈妈交流时，你可以说：“妈妈，我知道爸爸提出离婚让您很伤心，其实爸爸也有他的压力和烦恼。我觉得咱们先不要着急生气，咱们一起想想怎么把这个问题解决好。”让妈妈感受到你的关心和理智。

然后，你可以在父母之间传递一些积极的信息。比如，把爸爸的一些优点告诉妈妈：“妈妈，爸爸虽然有时候可能不太会表达，但他一直都很努力工作，为了这个家在打拼，他也是很爱咱们的。”同时，也把妈妈的优点告诉爸爸。

你可以组织一次家庭会议，让父母坐在一起，大家心平气和地把问题都说出来。在会议开始时，你可以说：“爸爸妈妈，今天咱们坐在一起，就是为了把咱们之间的问题解决好。我希望大家都能心平气和地说话，不要吵架。”在会议过程中，你要起到引导和调节的作用，当一方情绪激动时，及时安抚。

还可以安排一些家庭活动，比如一起看电影、出去吃饭等。在活动中，营造轻松愉快的氛围，让父母之间的关系得到缓和。在活动过程中，你可以找机会说一些幽默的话，让气氛更加融洽。

当父母之间有了一些小的改善时，要及时给予肯定和鼓励。对爸爸说：“爸爸，我觉得您今天和妈妈说话的态度好多了，这样下去你们的关系肯定会越来越好的。”对妈妈也可以说类似的话。

如果父母之间的矛盾是因为一些生活习惯或者观念的不同，你可以提出一些折中的办法。比如，爸爸喜欢安静，妈妈喜欢热闹，你可以说：“咱们可以找个时间，既满足爸爸安静休息的需求，也安排一些适合妈妈的热闹活动，大家都能开心。”

总之，在父母之间调节关系需要你有耐心和智慧，用你的爱和努力去让家庭重新回到和谐的状态。

面对爸爸提出要和妈妈离婚的情况，孩子可以通过合适的沟通方式表达自己的感受和想法，努力劝说爸爸回心转意，并且在父母之间积极调节关系。但每个家庭的情况都是独特的，以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。