离婚对于很多人来说都是一段充满挑战和变化的时期，在这个阶段人们的情感和生理需求往往会变得复杂和难以应对。当离婚后天天有某种强烈的想法时，这会给当事人带来不小的困扰和心理压力，很多人可能会感到迷茫，不知道该如何处理。接下来我们就来深入探讨一下这个问题以及与之相关的一些情况。

一、离婚了天天想要怎么办啊

如果离婚后天天想要，这里的“想要”可能有多种含义，我们分情况来看。

1. **情感方面**：若指的是对前任还有感情，天天想念对方。要正视自己的情感，不要压抑这种想念。可以找一个合适的时间和地点，让自己痛痛快快地回忆过去，把和对方有关的事情在脑海里过一遍。但回忆之后，要明白这段感情已经结束。可以尝试投入到新的生活中，培养新的兴趣爱好，比如学习绘画、摄影，或者参加健身课程等。通过这些活动结识新的朋友，拓宽自己的社交圈子，让新的人和事填充自己的生活，减少对前任的思念。还可以将自己的感受写下来，这也是一种很好的情感宣泄方式。另外，要学会自我成长，反思在这段婚姻中的得失，让自己变得更加成熟和优秀，为未来更好的感情做好准备。

2. **生理方面**：要是指生理需求方面的渴望。可以通过健康的方式来转移注意力。规律的运动是个不错的选择，像跑步、游泳等有氧运动，能释放身体内的压力荷尔蒙，同时也能增强身体素质。培养良好的作息习惯也很重要，保证充足的睡眠，避免熬夜。还可以投入到工作或者学习中，当人专注于一件事情时，对生理需求的关注度就会降低。要避免接触一些容易引发性联想的信息，如不良的影视作品等。

二、离婚后一直走不出情感困境怎么办

离婚后一直走不出情感困境是很多人会遇到的问题。

1. **调整心态**：要明白离婚是人生中的一个经历，虽然它带来了痛苦，但也是一个重新开始的机会。接受这个现实，不要一直沉浸在过去的回忆和痛苦中。可以给自己设定一个时间期限，比如一个月，在这一个月内可以尽情悲伤，但过了这个时间就要强迫自己走出来。

2. **寻求支持**：和家人、朋友倾诉是很有帮助的。他们可以给予情感上的支持和理解，也能从不同的角度为你分析问题。还可以参加一些离婚者的互助小组，在那里你会发现有很多人和你有相似的经历，大家可以互相交流、互相鼓励。

3. **心理咨询**：如果自己实在无法调整，可以寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师有专业的知识和经验，能够帮助你深入挖掘内心的问题，找到解决困境的方法。

4. **丰富生活**：多参加社交活动，扩大自己的社交圈。尝试新的事物，如旅行，去不同的地方感受不同的文化和风景，这能让你的心境变得开阔，也能让你对生活有新的认识和感悟。

三、离婚后如何处理与前任的关系

离婚后处理与前任的关系需要谨慎。

1. **有孩子的情况**：如果双方有孩子，那么为了孩子的健康成长，需要保持一定的沟通和联系。但这种联系要以孩子的事情为核心，比如孩子的教育、健康等问题。在沟通时要保持冷静和理智，避免将过去的矛盾和情绪带到交流中。不要在孩子面前说前任的坏话，要让孩子感受到父母虽然分开了，但对他的爱没有改变。

2. **无孩子的情况**：如果没有孩子，尽量减少不必要的联系。如果因为一些财产分割等遗留问题需要沟通，要以正式、理性的方式进行。可以通过邮件或者短信等书面形式，将事情说清楚，避免面对面交流时产生情绪上的波动。如果前任有新的感情，要尊重对方的生活，不要再去打扰。而自己也要积极寻找新的生活方向，不要因为前任的事情影响自己的心情和生活节奏。

总之，离婚后的生活需要我们以积极的态度去面对，无论是处理情感问题、走出困境还是与前任的关系。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。