在婚姻关系中，离婚是一个令人痛苦且复杂的决定，而当涉及到孩子的抚养权归属问题时，更是牵动着每一个家庭成员的心。特别是当宝宝已经10周岁时，他们已经有了一定的认知和表达能力，在法律上对于其抚养权的判定也有了不同的考量因素。很多父母都非常关心，在这种情况下，法院究竟会如何判决孩子的抚养权呢？接下来，我们就详细探讨一下这个问题。

一、宝宝10周岁离婚怎么判

当宝宝10周岁时，法院在判决离婚案件中孩子抚养权归属时，会综合多方面因素进行考量。根据法律规定，已满八周岁的子女，应当尊重其真实意愿。这意味着，法院通常会安排单独的询问，让孩子表达自己愿意跟随哪一方生活。

孩子的意愿之所以如此重要，是因为10周岁的孩子已经有了一定的辨别能力和情感认知，能够表达自己内心的想法。如果孩子明确表示愿意跟随某一方生活，这会成为法院判决的重要参考依据。

除了孩子的意愿，法院还会考虑父母双方的抚养能力和抚养条件。抚养能力包括经济收入、居住条件等方面。经济收入稳定且能为孩子提供良好生活环境的一方，在争取抚养权时会更有优势。例如，一方有稳定的工作和较高的收入，能够为孩子提供更好的教育资源、生活保障等，这对于孩子的成长是非常重要的。

抚养条件还包括父母的品德、教育方式等。品德良好、能够给予孩子正确引导和关爱的一方，更有利于孩子的身心健康发展。如果一方有不良嗜好，如赌博、吸毒等，这显然不利于孩子的成长，法院可能会倾向于将抚养权判给另一方。

孩子的生活环境也是法院考虑的因素之一。如果孩子一直跟随某一方生活，已经形成了相对稳定的生活模式和社交圈子，突然改变生活环境可能会对孩子的心理和生活造成不利影响。所以，在这种情况下，维持孩子原有的生活环境也是法院判决时会考虑的要点。

同时，父母双方的身体状况也会影响抚养权的判决。如果一方患有严重疾病，无法正常照顾孩子，那么法院可能会更倾向于将抚养权判给身体状况较好的一方。

二、10周岁宝宝离婚抚养权争取要点

对于想要争取10周岁宝宝抚养权的父母来说，有几个要点需要特别注意。要与孩子建立良好的沟通和亲密的关系。平时多关心孩子的学习和生活，了解他们的需求和想法，让孩子感受到温暖和关爱。这样，在法院询问孩子意愿时，孩子更有可能选择跟随自己生活。

要努力提升自己的抚养能力。一方面，要保持稳定的经济收入，为孩子提供良好的物质生活条件。可以通过提升自己的工作技能，争取更好的工作机会和收入。另一方面，要注重自身品德修养，树立良好的榜样。在日常生活中，以积极向上的态度对待生活，用正确的价值观引导孩子。

要积极参与孩子的成长过程。多陪伴孩子参加各种活动，如学校的家长会、亲子活动等。让孩子感受到自己的重要性，也让法院看到自己对孩子的关心和付出。

在与对方的相处中，要保持冷静和理智。避免在孩子面前发生争吵和冲突，以免给孩子带来心理伤害。同时，也要尊重对方的探视权，这不仅有利于孩子的身心健康，也能体现自己的大度和对孩子的关爱。

可以收集一些有利于自己争取抚养权的证据。比如，自己照顾孩子的照片、视频，孩子的学习成绩证明，自己的工作收入证明等。这些证据可以在法庭上更有力地证明自己的抚养能力和对孩子的付出。

三、10周岁宝宝离婚后心理调适

离婚对于10周岁的宝宝来说，无疑是一个巨大的心理冲击。他们可能会感到困惑、焦虑、失落等负面情绪。因此，帮助孩子进行心理调适是非常重要的。

父母双方要及时与孩子沟通，用孩子能够理解的方式向他们解释离婚的原因。告诉孩子，离婚是父母之间的事情，但是父母对他们的爱不会改变。让孩子明白，他们依然会得到父母双方的关心和照顾。

要给予孩子足够的安全感。在离婚后的生活中，要尽量保持孩子生活的稳定性。例如，不要轻易改变孩子的居住环境、学校等。同时，要多陪伴孩子，让他们感受到家庭的温暖。

鼓励孩子表达自己的情感。当孩子有负面情绪时，要耐心倾听他们的诉说，给予理解和支持。可以通过一些方式帮助孩子释放压力，如绘画、运动等。

可以寻求专业心理咨询师的帮助。如果孩子的情绪问题比较严重，通过家庭的努力无法有效缓解，那么及时寻求专业人士的帮助是非常必要的。心理咨询师可以通过专业的方法帮助孩子调整心态，走出心理困境。

父母双方在孩子面前要保持良好的关系。避免在孩子面前互相指责、抱怨，以免给孩子带来更大的心理负担。要共同为孩子创造一个和谐、稳定的成长环境。

综上所述，宝宝10周岁离婚时抚养权的判决会综合考虑孩子意愿、父母抚养能力和条件等多方面因素。在争取抚养权时，父母要注重与孩子的沟通和自身抚养能力的提升。同时，也要关注孩子离婚后的心理调适。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。