婚姻是人生中的一段重要旅程，然而当这段旅程走到分岔口，想要离婚却又舍不得孩子，这无疑是许多人面临的艰难困境。孩子是父母心头的宝贝，在考虑离婚时，孩子的未来、成长环境等问题都会让父母揪心不已。接下来，我们就来深入探讨在这种情况下该如何处理。

一、我想离婚我舍不得孩子该怎么办

当有了离婚的想法却舍不得孩子，首先要做的是冷静下来，理性地分析自己的婚姻状况。思考导致想要离婚的原因是否真的无法调和，是否还有挽回的余地。因为离婚对孩子的影响是巨大的，一个完整的家庭环境通常对孩子的成长更为有利。如果是一些可以解决的矛盾，比如夫妻之间的沟通问题、生活习惯差异等，可以尝试与配偶进行深入的沟通。找一个合适的时间和地点，坦诚地表达自己的感受和想法，同时也倾听对方的意见，共同寻找解决问题的方法。

如果经过深思熟虑，觉得婚姻确实无法继续，那么在处理孩子的问题上要格外谨慎。可以和配偶就孩子的抚养问题进行协商，尽量达成一个双方都能接受的方案。如果双方都想要孩子的抚养权，要考虑孩子的意愿以及双方的抚养条件。从经济能力、生活环境、教育资源等方面综合评估，哪一方更有利于孩子的成长。在协商过程中，要以孩子的利益为出发点，避免因为争夺抚养权而产生激烈的冲突，给孩子带来更大的伤害。

在离婚后，也要保持与孩子的密切联系。即使不直接抚养孩子，也要定期看望孩子，关心孩子的学习和生活情况。让孩子感受到父母虽然分开了，但对他的爱并没有改变。同时，要教育孩子正确看待父母的离婚，帮助孩子树立正确的家庭观念和价值观。

还可以寻求专业心理咨询师的帮助。无论是自己还是孩子，在离婚这个过程中可能都会承受一定的心理压力。心理咨询师可以提供专业的指导和支持，帮助大家更好地应对这种变化。

二、离婚时如何争取孩子的抚养权

在离婚时争取孩子的抚养权，需要做好充分的准备。要证明自己有稳定的经济收入。这是抚养孩子的基础，稳定的经济来源可以为孩子提供良好的生活条件和教育资源。可以提供自己的工资单、工作证明、银行存款等相关材料，以证明自己有能力抚养孩子。

要营造一个有利于孩子成长的生活环境。比如有一个安全、舒适的居住场所，周边有良好的教育、医疗等资源。同时，要展示自己积极健康的生活方式，让法官相信孩子在自己身边能够得到良好的照顾和教育。

要注重与孩子的感情培养。在日常生活中，多陪伴孩子，参与孩子的成长过程。让孩子感受到自己的关爱和重视，这样在争取抚养权时，孩子的意愿也会起到一定的作用。如果孩子已经年满八周岁，法院在判决抚养权时会尊重孩子的真实意愿。

要收集对方不利于抚养孩子的证据。比如对方有不良嗜好，如赌博、酗酒等；或者有暴力倾向，对孩子的身心健康可能造成威胁等。这些证据可以在法庭上作为自己争取抚养权的有力支持。

在诉讼过程中，要保持冷静和理智。遵守法庭纪律，尊重法官和对方当事人。以合理合法的方式表达自己的诉求，不要因为情绪激动而做出不利于自己的行为。

三、离婚对孩子会造成哪些影响

离婚对孩子的影响是多方面的，首先在心理方面，孩子可能会产生不安全感。原本完整的家庭突然破裂，孩子会担心自己被父母抛弃，从而缺乏安全感。这种不安全感可能会影响孩子的性格发展，使孩子变得胆小、内向、孤僻。

在情感方面，孩子可能会陷入自责和内疚的情绪中。他们往往会认为是自己的原因导致父母离婚，从而产生深深的自责感。长期处于这种情绪中，会对孩子的心理健康造成严重的影响。

在学习方面，离婚也可能会对孩子产生负面影响。孩子在家庭发生变故后，心思可能无法完全集中在学习上，导致学习成绩下降。而且，家庭环境的变化可能会使孩子失去学习的动力和信心。

在社交方面，孩子可能会受到周围人的异样眼光和议论，这会让孩子感到自卑和尴尬。可能会影响孩子与同龄人之间的交往，导致孩子在社交场合中表现得比较退缩。

并不是所有离婚家庭的孩子都会受到严重的影响。如果父母能够妥善处理离婚事宜，在离婚后给予孩子足够的关爱和支持，帮助孩子正确面对这个问题，孩子也能够逐渐适应新的生活。

当面临想离婚又舍不得孩子的情况时，要谨慎处理，以孩子的利益为出发点。无论是在决定是否离婚、争取抚养权还是应对离婚对孩子的影响等方面，都需要全面考虑。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。