在当今社会，离婚已经成为了一个较为常见的社会现象。而在离婚过程中，涉及到的财产分割、赔偿等问题往往是人们关注的焦点。对于女性来说，了解在离婚时可以向男方索要哪些赔偿是非常重要的，这不仅关系到自身的经济利益，也关系到未来生活的保障。接下来，我们就详细探讨一下离婚时女方可以向男方索要赔偿的相关问题。

一、离婚可以向男方要什么赔偿

离婚时，女方可以根据不同情况向男方索要不同类型的赔偿。

1. 损害赔偿：根据《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条规定，有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：（一）重婚；（二）与他人同居；（三）实施家庭暴力；（四）虐待、遗弃家庭成员；（五）有其他重大过错。如果男方存在上述情形，女方作为无过错方可以要求男方进行损害赔偿。这种损害赔偿包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。物质损害赔偿主要是指因男方的过错行为给女方造成的直接经济损失，比如因家庭暴力导致女方受伤而产生的医疗费、误工费等。精神损害赔偿则是对女方因男方过错行为遭受的精神痛苦的补偿，赔偿数额会根据过错的程度、造成的后果、当地的生活水平等因素综合确定。

2. 经济补偿：根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十八条规定，夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的，离婚时有权向另一方请求补偿，另一方应当给予补偿。具体办法由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。如果女方在婚姻关系存续期间为家庭付出了较多的精力，如全职照顾家庭、抚养孩子、赡养老人等，导致自身职业发展受限、经济收入减少，那么在离婚时女方可以要求男方给予经济补偿。

3. 生活困难帮助：根据《中华人民共和国民法典》第一千零九十条规定，离婚时，如果一方生活困难，有负担能力的另一方应当给予适当帮助。具体办法由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。如果女方在离婚后生活困难，如没有固定住所、缺乏生活来源等，而男方有负担能力，女方可以要求男方给予一定的生活帮助。这种帮助可以是一次性的金钱补偿，也可以是提供居住房屋等。

二、离婚损害赔偿的申请流程是怎样的

当女方认为男方存在导致离婚的过错行为，需要申请离婚损害赔偿时，要遵循一定的流程。

1. 收集证据：这是申请离婚损害赔偿的关键步骤。女方需要收集能够证明男方存在过错行为的证据。对于重婚的情况，女方可以收集男方与他人结婚登记的证明、以夫妻名义共同生活的照片、视频、证人证言等证据。对于与他人同居的情况，女方可以收集男方与他人长期共同居住的相关证据，如租房合同、邻居的证言等。对于实施家庭暴力的情况，女方要及时报警，警方的出警记录、询问笔录、医院的诊断证明、伤情照片等都可以作为证据。对于虐待、遗弃家庭成员的情况，女方可以收集相关的医疗记录、证人证言等证据。

2. 提出申请：女方可以在离婚诉讼中同时提出损害赔偿请求。一般来说，要在离婚诉讼的一审期间提出。如果女方在离婚诉讼中没有提出损害赔偿请求，在离婚后一年内，若有新的证据证明男方存在过错行为，也可以单独提起损害赔偿诉讼。

3. 法院审理：法院在受理女方的损害赔偿请求后，会根据双方提供的证据进行审理。法院会审查证据的真实性、合法性和关联性，判断男方是否存在过错行为以及女方是否因此遭受了损害。如果法院认定男方存在过错行为，会根据具体情况确定损害赔偿的数额。在审理过程中，双方可以进行举证、质证和辩论，维护自己的合法权益。

三、离婚经济补偿的计算方式是怎样的

离婚经济补偿的计算方式并没有统一的标准，通常会综合多方面因素来确定。

1. 考虑女方为家庭付出的具体情况：比如女方在婚姻期间全职照顾家庭的时间长短。如果女方在长达十几年的时间里一直全职照顾孩子和老人，没有外出工作，那么她为家庭付出的精力和时间是巨大的，在计算经济补偿时应该给予充分考虑。还要考虑女方在照顾家庭过程中放弃的职业发展机会和经济收入。如果女方原本有较好的职业前景，但为了家庭放弃了晋升机会甚至辞职，那么这部分损失也应该在经济补偿中有所体现。

2. 参考双方的经济状况：男方的经济状况是确定经济补偿数额的重要因素之一。如果男方经济条件较好，有较高的收入和较多的财产，那么可以适当提高经济补偿的数额。反之，如果男方经济条件较差，经济补偿数额可能会相对较低。同时，也要考虑女方离婚后的生活需求。如果女方离婚后没有稳定的收入来源，需要一定的经济支持来维持生活，那么经济补偿数额也应该能够满足女方的基本生活需求。

3. 结合当地的生活水平：不同地区的生活成本和经济发展水平存在差异。在经济发达地区，生活成本较高，经济补偿数额可能会相对较高；而在经济欠发达地区，生活成本较低，经济补偿数额可能会相对较低。法院在确定经济补偿数额时，会参考当地的平均生活水平，确保补偿数额既合理又符合实际情况。

综上所述，离婚时女方可以根据不同情况向男方索要损害赔偿、经济补偿和生活困难帮助等。在申请离婚损害赔偿时要遵循一定的流程，而离婚经济补偿的计算方式会综合多方面因素确定。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。