婚姻是人生中一段至关重要的关系，而当我们发现自己的爸爸妈妈想要离婚时，那种内心的冲击和迷茫是难以言表的。这不仅会让我们对家庭的未来感到担忧，也会在情感上经历巨大的波动。很多人在面对这种情况时，往往不知道该如何应对，是该努力挽回他们的婚姻，还是尊重他们的决定？接下来，我们就详细探讨一下当爸爸妈妈想离婚时应该怎么办。

一、爸爸妈妈想离婚怎么办

当得知爸爸妈妈想离婚时，首先要做的是保持冷静。在情绪激动的情况下，我们很容易做出不理智的行为，这可能会让情况变得更糟。所以，先找一个安静的地方，让自己的情绪平复下来，再去思考接下来的行动。

找一个合适的时间和爸爸妈妈坐下来，心平气和地沟通。表达自己对他们的爱和关心，以及对家庭的重视。询问他们想要离婚的原因，倾听他们的想法和感受。也许他们之间存在一些误解或者矛盾，通过沟通可以得到解决。在沟通的过程中，要注意尊重他们的意见，不要强行干涉他们的决定。

如果爸爸妈妈的矛盾是一些可以调和的问题，比如因为生活中的琐事争吵，那么可以尝试从中调解。帮助他们回忆曾经的美好时光，提醒他们彼此的优点和为家庭做出的贡献。也可以组织一些家庭活动，增进他们之间的感情。

如果爸爸妈妈的感情已经破裂，无法挽回，那么我们也要学会接受现实。尊重他们追求幸福的权利，毕竟每个人都有选择自己生活方式的自由。在这个过程中，要关注自己的情绪变化，及时调整心态。可以和朋友、老师或者心理咨询师倾诉，寻求他们的支持和帮助。

同时，要为自己的未来做好规划。虽然家庭结构可能会发生变化，但我们的生活还要继续。努力学习，提升自己的能力，为自己的未来打下坚实的基础。

了解相关的法律知识也很重要。如果涉及到财产分割、抚养权等问题，要知道自己的权益和义务。可以通过查阅资料或者咨询律师来获取相关信息。

二、如何调解爸爸妈妈的离婚矛盾

调解爸爸妈妈的离婚矛盾需要我们有足够的耐心和智慧。第一步，要分别和爸爸妈妈单独交流。在和爸爸交流时，表达对他的理解，让他感受到我们的关心。倾听他对妈妈的不满和抱怨，同时也向他传达妈妈的想法和感受。同理，在和妈妈交流时，也采用同样的方法。通过这种方式，我们可以更好地了解他们之间的矛盾所在。

第二步，组织家庭会议。在会议上，让爸爸妈妈都有机会表达自己的观点和想法。我们要充当一个公正的调解员，引导他们进行有效的沟通。当一方说话时，另一方要认真倾听，不要打断。在他们表达完后，我们可以帮助他们分析问题，找出矛盾的根源。

第三步，引导他们回忆美好的过去。可以拿出一些家庭照片或者视频，一起回顾曾经的快乐时光。让他们想起彼此之间的爱和付出，唤起他们对家庭的责任感。同时，也可以鼓励他们一起做一些有意义的事情，比如一起旅游、参加家庭聚会等，增进彼此之间的感情。

第四步，帮助他们解决实际问题。如果他们的矛盾是因为经济问题、家务分工等实际问题引起的，那么我们可以提出一些合理的解决方案。比如，制定家庭预算，合理分配家务等。通过解决这些实际问题，缓解他们之间的矛盾。

第五步，寻求外部帮助。如果我们自己无法调解他们的矛盾，可以寻求亲戚、朋友或者专业心理咨询师的帮助。他们可能会从不同的角度看待问题，提供一些有效的建议和方法。

要给爸爸妈妈足够的时间和空间。调解矛盾不是一蹴而就的事情，需要时间来慢慢解决。在这个过程中，我们要尊重他们的决定，不要给他们太大的压力。

三、爸爸妈妈离婚对孩子的影响及应对方法

爸爸妈妈离婚对孩子的影响是多方面的。在情感方面，孩子可能会感到伤心、难过、愤怒、无助等。他们会对家庭的破裂感到自责，认为是自己的原因导致爸爸妈妈离婚。这种负面情绪如果得不到及时的疏导，可能会影响孩子的心理健康，导致他们出现抑郁、焦虑等心理问题。

在学习方面，孩子可能会因为家庭的变故分心，导致学习成绩下降。他们可能无法集中精力学习，对学习失去兴趣。而且，家庭环境的变化也可能会影响孩子的学习习惯和学习动力。

在社交方面，孩子可能会变得内向、孤僻，不愿意和别人交流。他们可能会担心别人的嘲笑和歧视，从而产生自卑心理。这会影响他们的人际关系，导致他们在社交中遇到困难。

针对这些影响，我们可以采取以下应对方法。要让孩子感受到爱和关心。无论是爸爸还是妈妈，都要给予孩子足够的陪伴和关注。让孩子知道，虽然家庭结构发生了变化，但他们对孩子的爱不会改变。

要帮助孩子调整心态。和孩子坦诚地沟通，让他们了解离婚是爸爸妈妈之间的事情，和他们没有关系。鼓励孩子表达自己的感受，倾听他们的想法，给予他们支持和鼓励。

再次，要关注孩子的学习情况。帮助孩子制定学习计划，鼓励他们积极面对学习。如果孩子在学习上遇到困难，要及时给予帮助和辅导。

要鼓励孩子参加社交活动。让他们结交更多的朋友，扩大自己的社交圈子。这有助于他们缓解心理压力，培养积极乐观的心态。

当爸爸妈妈想离婚时，我们要冷静应对，根据具体情况采取合适的措施。无论是调解他们的矛盾，还是应对离婚对孩子的影响，都需要我们付出努力。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。