婚姻生活中，当一方突然提出离婚，这无疑会像一颗重磅炸弹，在另一方的生活中掀起巨大的波澜。那种震惊、痛苦、茫然无措的感觉，相信只有亲身经历过的人才能真切体会。面对她提出离婚的情况，很多人会陷入慌乱，不知道该如何应对。接下来，我们就详细探讨一下当遇到这种情况时应该怎么办。

一、她要离婚我该怎么办啊

当她提出离婚时，首先要做的是保持冷静。在情绪激动的状态下，很容易做出错误的决定和不理智的行为。冷静下来后，找一个合适的时间和地点，与她进行一次深入的沟通。了解她提出离婚的原因，是因为日常的矛盾积累、感情出现了裂痕，还是有其他方面的问题。比如，是不是因为家庭经济压力、婆媳关系不和谐或者是双方的性格差异等。

在沟通的过程中，要认真倾听她的想法和感受，不要急于反驳或者辩解。让她把心里的委屈和不满都倾诉出来，这样才能更好地找到问题的症结所在。如果是自己的问题导致她产生了离婚的念头，要真诚地向她道歉，并承诺会做出改变。例如，如果是因为自己平时对家庭的关心不够，那就向她保证以后会多花时间陪伴家人，分担家务。

如果她提出离婚是因为一些可以解决的矛盾，那么可以和她一起商量解决方案。比如，经济压力大的问题，可以一起制定合理的理财计划，开源节流；婆媳关系问题，可以通过多做双方的思想工作，改善彼此的关系。

如果经过沟通，发现她离婚的态度非常坚决，而自己又不想离婚，那么可以考虑寻求专业的婚姻咨询帮助。婚姻咨询师可以从专业的角度分析你们婚姻中存在的问题，并提供有效的解决方法。同时，也可以向身边信任的亲朋好友寻求建议和支持，他们可能会从不同的角度给你提供一些有用的思路。

在这个过程中，要尊重她的决定。如果她已经下定决心要离婚，强行挽留可能会让她更加反感。可以给彼此一些时间和空间，让双方都能冷静地思考这段婚姻是否真的无法挽回。在这段时间里，也可以好好反思自己在婚姻中的不足，努力提升自己，让自己变得更加成熟和优秀。

二、如何挽回要离婚的她

想要挽回要离婚的她，需要付出真心和努力。第一步是重新建立沟通。在之前的沟通中，可能因为各种原因没有达到理想的效果。这一次，要以一种更加平和、真诚的方式与她交流。可以选择一个温馨的环境，比如你们曾经有美好回忆的地方，让她在放松的状态下更容易接受你的沟通。

在沟通时，要表达出自己对她的爱和关心。回忆你们曾经一起度过的美好时光，让她想起你们之间的感情基础。同时，要强调你对这段婚姻的重视和想要挽回的决心。例如，告诉她你愿意为了这段婚姻做出任何努力，会改正自己的缺点，让她感受到你的诚意。

除了言语上的表达，行动也非常重要。要将自己承诺的改变付诸实践。如果她曾经抱怨你不做家务，那么从现在开始，主动承担起家务劳动，让她看到你的实际行动。还可以多关心她的生活和工作，在她遇到困难时及时给予帮助和支持。比如，她工作上有压力时，帮她分担一些家务，或者给她准备一份小惊喜，缓解她的压力。

可以适当地制造一些浪漫的氛围。比如，在特殊的日子里，为她准备一顿烛光晚餐，或者送她一束她喜欢的花。这些小小的举动可以让她感受到你的用心和爱意，有可能会唤起她对这段婚姻的美好回忆。

要努力改善自己的形象和性格。提升自己的外在形象，让自己看起来更加精神和自信。同时，培养自己的兴趣爱好，丰富自己的生活，让自己变得更加有魅力。性格上也要做出一些调整，比如变得更加温和、包容，减少与她的争吵和矛盾。

三、她要离婚我不同意怎么办

如果她要离婚而你不同意，首先还是要和她进行充分的沟通，表达你不想离婚的原因和对这段婚姻的期望。让她了解你对她的感情以及你对未来婚姻生活的规划。也许通过进一步的沟通，能够让她重新考虑离婚的决定。

如果她仍然坚持离婚，并且选择通过法律途径解决，你要做好应对的准备。在法律程序中，法院在审理离婚案件时，会先进行调解。你可以在调解过程中，向法官说明你们之间的感情还没有破裂，列举一些你们曾经美好的回忆和感情基础。比如，你们一起经历过的困难时期，互相扶持的点点滴滴。

在婚姻关系存续期间，要注意收集一些有利于自己的证据。如果她提出离婚是因为一些不合理的理由，而你有证据可以证明你们的感情还存在，这对维护你的权益会有帮助。例如，你们之间的聊天记录、照片、视频等，都可以作为感情没有破裂的证据。

同时，要尊重法律程序。不要采取一些过激的行为来阻止她离婚，这样可能会适得其反。在等待法院判决的过程中，要保持冷静和理智。如果法院第一次判决不准离婚，这并不意味着事情就结束了。在判决生效后的六个月内，她不能再次起诉离婚。在这段时间里，你可以继续努力改善你们之间的关系，用行动来证明你对她的爱和对婚姻的重视。

如果六个月后她再次起诉离婚，法院在审理时会更加谨慎地考虑你们的情况。你仍然可以在法庭上表达自己的观点和想法，争取让法院做出对自己有利的判决。但也要做好最坏的打算，如果最终法院判决离婚，要学会接受现实，调整好自己的心态，重新开始生活。

综上所述，当她提出离婚时，要根据不同的情况采取不同的应对措施。无论是挽回婚姻还是面对离婚的法律程序，都需要保持冷静和理智。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。