在离婚诉讼中，原告在法庭上的陈述至关重要，它直接关系到法官对案件的了解和判断，也影响着最终的判决结果。很多原告在面临离婚诉讼时，往往会感到迷茫，不知道该说些什么才能更好地维护自己的权益。接下来，我们就详细探讨一下原告离婚时说点什么好。

一、原告离婚说点什么好

原告在离婚时的陈述需要有条理且有重点。可以简要说明结婚的时间、地点等基本婚姻情况。比如“我和被告于[具体年份]在[地点]登记结婚，至今已经[X]年了”，让法官对婚姻的大致时长有个了解。

重点阐述夫妻感情破裂的原因。如果是因为被告存在家庭暴力行为，可以详细描述具体的事件经过。“在[具体日期]，被告因为一点小事就对我大打出手，我身上多处受伤，有医院的诊断证明为证。当时我感到非常害怕和无助，这种暴力行为已经严重伤害了我们的夫妻感情”。如果是因为双方性格不合，也可以举例说明。“我和被告在生活习惯和价值观上存在很大差异。我喜欢有规律的生活，而被告经常熬夜，并且不顾家，我们为此多次争吵，感情逐渐消磨殆尽”。

对于子女抚养问题，如果原告争取抚养权，要说明自己抚养孩子的优势。“我有稳定的工作和收入，能够为孩子提供良好的生活和教育条件。而且我一直以来都非常关心孩子的成长，孩子也和我更亲近”。同时，也可以提及被告在照顾孩子方面的不足。“被告平时工作繁忙，很少有时间陪伴孩子，对孩子的学习和生活也关心不够”。

在财产分割方面，要清晰地说明夫妻共同财产的情况。“我们婚后购买了一套位于[具体地址]的房产，是用我们夫妻共同的积蓄支付的首付和贷款。还有一辆[品牌型号]的汽车，也是在婚后购买的”。并表明自己对财产分割的合理诉求。“我认为房产应该归我所有，因为我在购房时出资较多，并且我和孩子需要一个稳定的居住环境，我会按照市场价值给予被告相应的补偿”。

表达自己坚决离婚的态度。“经过这么长时间的思考和痛苦的经历，我认为我们的婚姻已经无法挽回，我坚决要求离婚”。

二、原告离婚陈述技巧有哪些

1. 语言表达清晰流畅。在陈述时，语速不要过快，要让法官能够清楚地听到每一个字。并且尽量使用简洁明了的语言，避免使用过于复杂或生僻的词汇。例如，不要说一些让人费解的专业术语，用通俗易懂的话表达自己的意思。

2. 保持冷静和理智。即使在陈述过程中情绪激动，也不要失去理智地大吵大闹。比如，当提到被告的过错时，要客观地描述事实，而不是一味地指责和谩骂。可以说“被告的行为对我造成了伤害”，而不是“被告就是个混蛋，他毁了我的生活”。

3. 突出重点。不要在陈述时东拉西扯，要围绕夫妻感情破裂、子女抚养、财产分割等关键问题展开。比如，在说夫妻感情破裂原因时，就集中说相关的事件，不要突然跳到其他无关的话题上。

4. 合理运用证据。在陈述过程中，可以适时地提及自己所掌握的证据。“我这里有被告与他人暧昧聊天的记录，这充分证明了他对婚姻的不忠”。通过证据来支持自己的观点，会更有说服力。

5. 注意语气和态度。要以平和、诚恳的语气进行陈述，尊重法官和对方当事人。不要表现出傲慢或不屑的态度，这样会给法官留下不好的印象。

三、原告离婚时应避免说什么

1. 避免情绪化的抱怨。不要在法庭上只是一味地抱怨自己的不幸，而没有实际的证据和理由。比如，不要说“我这些年过得太惨了，都是他害的”，却不具体说明“惨”在哪里以及被告是如何害自己的。

2. 不要说没有根据的猜测和谣言。在没有确凿证据的情况下，不要说被告有婚外情等情况。“我听说被告在外面有别的女人，但我没有证据”这样的话不仅不会被法官采信，还可能会让法官觉得原告在无理取闹。

3. 避免攻击对方的人格。不要使用侮辱性的语言攻击被告，如“被告就是个自私自利、没良心的人”。这样的言论可能会激怒对方，也不利于解决问题，还可能会影响法官对原告的印象。

4. 不要提及与案件无关的事情。比如，不要在陈述离婚案件时，说一些与被告工作上的纠纷或者与被告家人的其他矛盾，这些与离婚案件本身没有直接关系，会让陈述显得杂乱无章。

5. 避免夸大事实。在描述夫妻感情破裂的事件时，要如实陈述，不要夸大其词。比如，明明只是小的争吵，却描述成“我们每天都打得不可开交”，这样会降低陈述的可信度。

综上所述，原告在离婚时的陈述需要全面、有条理，掌握一定的陈述技巧，同时避免说一些不利于自己的话。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。