离婚对于夫妻双方来说是一段情感的终结，但对于孩子而言，家庭的完整性就此被打破。很多人在离婚后，内心会被对孩子深深的思念所缠绕。这种思念如同一根无形的线，牵扯着每一位父母的心，让人备受煎熬。那么，当离婚后想孩子时，究竟该如何解决呢？接下来，我们就详细探讨一下这个问题。

一、离婚后想孩子怎么解决

1. 行使探望权：根据我国法律规定，离婚后不直接抚养子女的父或母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。这是法定的权利，当想念孩子时，可以依据离婚协议或者法院判决，在规定的时间和方式下进行探望。比如，双方约定每周六为探望时间，那么在这一天就可以去和孩子相处，了解孩子的近况，陪伴孩子度过一段时间。这不仅能缓解自己的思念之情，也能让孩子感受到父母双方的关爱。

2. 加强沟通交流：如今科技发达，即便不能经常见面，也可以通过电话、视频通话等方式和孩子保持联系。每天抽出一定的时间和孩子聊聊天，问问孩子在学校的情况、有没有遇到什么开心或者不开心的事情。在交流过程中，让孩子感受到你的关心和爱一直都在。例如，在视频通话时，可以和孩子一起玩一些简单的游戏，增进彼此的感情。

3. 参与孩子的重要活动：关注孩子的成长，积极参与孩子的重要活动，如家长会、生日会、学校的文艺表演等。这些活动是孩子成长过程中的重要节点，你的参与会让孩子觉得自己被重视，同时也能满足你对孩子的思念。提前和直接抚养孩子的一方沟通好，确保自己能够顺利参加这些活动。

4. 寻求心理支持：离婚后对孩子的思念可能会给自己带来很大的心理压力，此时可以寻求家人、朋友的心理支持。和他们倾诉自己的感受，分享自己对孩子的思念，他们会给予理解和安慰。也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，通过专业的心理疏导，缓解自己的不良情绪。

5. 调整生活状态：将更多的精力投入到工作和个人兴趣爱好中，让自己的生活充实起来。当生活变得丰富多彩时，对孩子的思念之情可能会在一定程度上得到缓解。比如，参加一些健身课程、学习一门新的语言或者培养绘画、摄影等兴趣爱好。这样不仅能转移注意力，还能提升自己的生活品质。

二、离婚后探望孩子受阻怎么办

1. 沟通协商：当遇到探望孩子受阻的情况，首先要保持冷静，和直接抚养孩子的一方进行友好的沟通协商。了解对方阻止探望的原因，也许是存在一些误会或者实际困难。通过坦诚的交流，尝试解决问题，重新达成关于探望的共识。例如，如果对方因为觉得探望时间安排不合理而阻止探望，可以一起商量调整更合适的时间。

2. 寻求第三方调解：如果沟通协商没有效果，可以寻求第三方的调解。可以请孩子的其他亲属、居委会、村委会或者人民调解委员会等介入，从中协调双方的关系。这些第三方通常比较中立，能够客观地分析问题，提出合理的解决方案。比如，居委会工作人员可以组织双方进行调解，促使双方达成一致意见。

3. 申请强制执行：若经过沟通和调解仍然无法解决问题，可以向法院申请强制执行。法院会根据具体情况采取相应的措施，如对拒不执行的一方进行批评教育、罚款、拘留等。但需要注意的是，强制执行的对象是拒不履行协助另一方行使探望权的有关个人和单位，而不是孩子。法院会通过合法的途径保障探望权的实现。

4. 变更抚养权：如果探望孩子受阻的情况非常严重，且直接抚养孩子的一方存在不利于孩子成长的情形，如虐待、遗弃孩子等，可以考虑向法院提起变更抚养权的诉讼。法院会根据双方的实际情况，从有利于孩子身心健康、保障孩子合法权益的角度出发，做出是否变更抚养权的判决。

5. 保留证据：在整个过程中，要注意保留相关的证据。比如，对方拒绝探望的聊天记录、通话录音、证人证言等。这些证据在后续的协商、调解或者诉讼过程中都可能起到重要的作用，能够帮助自己更好地维护自己的合法权益。

三、离婚后如何减少对孩子的伤害

1. 共同关爱孩子：离婚后，父母双方要达成共识，虽然夫妻关系结束了，但对孩子的爱不能改变。双方都要继续关心孩子的生活、学习和心理状况。例如，在孩子生病时，双方可以共同照顾孩子；在孩子学习遇到困难时，一起帮助孩子解决问题。让孩子感受到父母的爱没有因为离婚而减少。

2. 避免在孩子面前争吵：无论双方之间存在多大的矛盾，都不要在孩子面前争吵、指责对方。孩子的心灵是脆弱的，父母之间的争吵会让孩子感到恐惧和不安，对孩子的心理健康造成严重的伤害。如果有矛盾需要解决，可以选择在孩子不在场的情况下进行沟通。

3. 保持教育的一致性：在孩子的教育问题上，父母双方要保持一致的态度和方法。不能一方严格要求，另一方却过度溺爱。共同制定孩子的教育计划，包括学习目标、行为规范等。这样可以让孩子在一个稳定、有序的教育环境中成长。

4. 帮助孩子树立正确的家庭观念：告诉孩子，虽然父母离婚了，但这并不影响父母对他的爱，也不意味着家庭的破裂。让孩子明白，家庭有不同的形式，只要大家相互关爱，就是一个温暖的家庭。可以通过一些绘本、故事等方式，引导孩子正确看待家庭的变化。

5. 鼓励孩子社交：鼓励孩子多参加社交活动，结交新朋友。良好的社交关系可以让孩子扩大自己的生活圈子，丰富自己的生活体验，也能让孩子从家庭的变化中转移一部分注意力。比如，支持孩子参加学校的社团活动、社区的公益活动等。

离婚后对孩子的思念是一种正常的情感，我们可以通过合理的方式来解决。当遇到探望受阻等问题时，要通过合法途径维护自己的权益。同时，也要尽可能减少离婚对孩子的伤害，让孩子能够健康快乐地成长。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。