在婚姻生活中，离婚是一个令人痛苦且复杂的话题，尤其是当涉及到孩子抚养权的问题时，更是让许多父母揪心不已。对于有一个四岁女儿的夫妻来说，离婚时孩子抚养权的分配会受到多种因素的影响，这不仅关系到孩子未来的成长环境，也涉及到父母双方的情感与责任。接下来，我们就详细探讨一下女儿四岁离婚时孩子抚养权的分配问题。

一、女儿四岁离婚孩子抚养权怎么分配

当夫妻离婚且女儿四岁时，孩子抚养权的分配会综合多方面因素考量。法院在判决时主要遵循最有利于未成年子女的原则。

1. 双方的抚养能力和条件。这包括经济收入、住房条件等物质方面。比如，一方有稳定且较高的收入，能够为孩子提供良好的生活和教育资源，像可以送孩子去优质的幼儿园，参加各种兴趣班等，那么在抚养权争夺上会有一定优势。而住房条件也很重要，宽敞、安全且周边配套设施完善的居住环境，更有利于孩子的成长。

2. 陪伴孩子的时间和精力。如果一方平时工作繁忙，几乎没有时间陪伴孩子，而另一方能够更多地参与孩子的日常生活，如接送孩子上下学、照顾孩子的饮食起居等，那么后者在争取抚养权时会更有竞争力。因为对于四岁的孩子来说，父母的陪伴至关重要，能够给予孩子足够的关爱和安全感。

3. 孩子的意愿。虽然四岁的孩子认知和表达能力有限，但在一些情况下，法院也会适当考虑孩子的意愿。如果孩子明显表现出对某一方的亲近和依赖，法院也会将此作为参考因素之一。

4. 双方的品德和行为习惯。一方有不良嗜好，如赌博、酗酒等，可能会对孩子的成长产生负面影响，法院一般不会将抚养权判给这样的一方。相反，品德良好、行为习惯健康的一方更有可能获得孩子的抚养权。

5. 家庭环境。包括双方父母是否能够帮忙照顾孩子等情况。如果一方的父母身体状况良好，且愿意帮忙照顾孩子，那么这也会成为该方争取抚养权的有利因素。

二、女儿四岁离婚争取抚养权的技巧有哪些

1. 收集自身优势证据。要收集自己在抚养能力和条件方面的证据。比如提供工资流水证明自己有稳定的经济收入，准备房产证证明有合适的居住环境。同时，记录自己平时陪伴孩子的照片、视频等，证明自己对孩子的关爱和付出。

2. 展示对孩子的规划。可以制定一份详细的孩子成长规划，包括教育计划、生活安排等。比如说明自己打算让孩子接受什么样的教育，培养孩子哪些兴趣爱好等，让法院看到自己对孩子未来的认真态度。

3. 保持良好的沟通和态度。在争夺抚养权过程中，要保持冷静和理智，与对方进行良好的沟通。避免在孩子面前发生争吵和冲突，以免给孩子带来心理伤害。同时，要尊重孩子的感受，让孩子感受到自己的爱和关心。

4. 争取孩子的亲近。在日常生活中，多花时间陪伴孩子，与孩子建立深厚的感情。让孩子感受到自己的温暖和安全，这样孩子也会更愿意和自己生活在一起。

5. 寻求专业帮助。可以咨询专业的律师，了解相关的法律程序和规定，律师能够根据具体情况提供专业的建议和策略。也可以寻求心理咨询师的帮助，处理好自己的情绪，以更好的状态应对抚养权争夺。

三、女儿四岁离婚后抚养权可以变更吗

女儿四岁离婚后抚养权是可以变更的。但变更抚养权需要符合一定的条件。

1. 一方患有严重疾病或伤残无力继续抚养子女。比如一方突然患上重大疾病，无法正常工作和生活，没有能力再照顾孩子的生活和学习，那么另一方可以要求变更抚养权。

2. 一方不尽抚养义务或有虐待子女行为。如果拥有抚养权的一方对孩子不管不顾，甚至虐待孩子，如打骂孩子、不给孩子提供必要的生活条件等，另一方可以向法院申请变更抚养权，以保障孩子的合法权益。

3. 十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的。虽然四岁的孩子一般不涉及这种情况，但随着孩子年龄增长，如果孩子明确表示愿意跟随另一方生活，且另一方有抚养能力，法院也会考虑变更抚养权。

4. 有其他正当理由需要变更的。比如原抚养方的生活环境发生重大变化，对孩子的成长不利等情况。

变更抚养权的程序一般是先由双方协商，如果协商一致，可以签订变更抚养权协议。如果协商不成，则需要向法院提起诉讼，由法院根据具体情况进行判决。

在女儿四岁离婚时，孩子抚养权的分配是一个复杂的问题，涉及到多方面的因素。无论是抚养权的分配、争取抚养权的技巧还是抚养权的变更，都需要以孩子的利益为出发点。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。