家庭暴力是一个令人痛心且严重的社会问题，它不仅会对受害者的身体造成伤害，更会在心理上留下难以磨灭的创伤。当遭遇家暴并决定离婚时，许多人会陷入迷茫，尤其是在孩子的问题上，会充满担忧和纠结。那么，当面临“我被家暴了怎么办要离婚孩子怎么办”这样的困境时，我们应该如何应对呢？接下来，本文将为您详细解答。

一、我被家暴了怎么办要离婚孩子怎么办

当被家暴且决定离婚时，孩子的抚养权归属是一个关键问题。要收集家暴的证据，这对于争取孩子抚养权至关重要。证据可以包括医院的诊断证明、报警记录、伤情照片、证人证言等。这些证据能证明家暴的存在，也能向法院表明对方的行为不适合直接抚养孩子，可能会对孩子的身心健康造成不良影响。

在离婚诉讼中，法院会从有利于孩子身心健康、保障孩子合法权益的角度出发，结合父母双方的抚养能力和抚养条件等具体情况妥善解决孩子抚养权问题。一般来说，如果家暴情节严重，法院通常不会将孩子的抚养权判给实施家暴的一方。因为孩子成长需要一个稳定、安全的环境，而家暴行为违背了这一基本要求。

对于孩子的意愿，在一定情况下也会被法院考虑。如果孩子已经年满八周岁，法院会尊重其真实意愿。所以，在平时要注重与孩子的沟通，让孩子了解父母离婚的情况，并给予其足够的安全感。

获得孩子抚养权的一方可以要求对方支付抚养费。抚养费的数额可根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平确定。有固定收入的，抚养费一般可按其月总收入的百分之二十至三十的比例给付。负担两个以上子女抚养费的，比例可适当提高，但一般不得超过月总收入的百分之五十。无固定收入的，抚养费的数额可依据当年总收入或同行业平均收入，参照上述比例确定。

在离婚后，不直接抚养孩子的一方有探望孩子的权利，另一方有协助的义务。双方可以就探望的方式、时间等进行协商，协商不成的，由人民法院判决。

二、被家暴离婚孩子抚养权一定能争取到吗

虽然家暴是一个重要的考量因素，但被家暴方并不一定就能绝对争取到孩子的抚养权。法院在判决孩子抚养权时，会综合多方面因素进行判断。

除了家暴行为，抚养能力也是法院重点关注的内容。抚养能力包括经济状况、居住条件、教育背景等。如果被家暴方经济困难，无法为孩子提供基本的生活和教育条件，即使对方存在家暴行为，法院也可能会谨慎考虑抚养权的归属。例如，被家暴方没有稳定的收入，居住环境较差，而实施家暴的一方经济条件优越，能够为孩子提供良好的物质生活和教育资源，在这种情况下，法院可能不会仅仅因为家暴就将抚养权判给被家暴方。

孩子的生活习惯和成长环境也是需要考虑的因素。如果孩子长期与实施家暴的一方共同生活，已经形成了相对稳定的生活环境，突然改变环境可能会对孩子的心理和生活产生较大的影响。法院可能会权衡这种影响，在判决时更加谨慎。

被家暴方自身的身体和精神状况也会影响抚养权的争取。如果被家暴方因为家暴导致身体和精神受到严重创伤，无法正常照顾孩子，法院也会对抚养权的归属进行综合评估。

但是，这并不意味着被家暴方没有优势。如前文所述，家暴行为本身是一个很重要的不利因素。只要被家暴方能够证明自己有足够的抚养能力，为孩子提供健康的成长环境，并且能提供充分的家暴证据，那么争取到孩子抚养权的可能性还是比较大的。

三、被家暴离婚孩子心理问题如何解决

父母离婚且经历家暴，会对孩子的心理产生诸多负面影响。常见的心理问题包括焦虑、抑郁、自卑、恐惧等。孩子可能会因为家庭的变故感到缺乏安全感，担心自己被抛弃。

父母双方要共同努力，为孩子营造一个相对稳定的环境。即使离婚，也要保持与孩子的良好沟通，让孩子知道父母虽然分开了，但依然爱他。在与孩子交流时，要使用温和、耐心的语气，倾听孩子的想法和感受，给予其足够的情感支持。

可以寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师具有专业的知识和技能，能够通过心理评估了解孩子的心理状况，并制定相应的治疗方案。例如，采用沙盘游戏治疗、绘画治疗等方法，帮助孩子释放内心的压力和负面情绪，引导孩子正确面对家庭的变化。

学校也是帮助孩子解决心理问题的重要场所。老师可以关注孩子在学校的表现，发现问题及时与家长沟通。同时，学校可以开展心理健康教育课程，让孩子了解心理健康知识，提高心理调适能力。

鼓励孩子参加社交活动，扩大社交圈子。与同龄人交往可以让孩子感受到友情的温暖，缓解心理压力。家长可以为孩子创造一些社交机会，比如让孩子参加兴趣班、社区活动等。

家长自身也要调整好心态，避免在孩子面前表现出过度的悲伤、愤怒等负面情绪。因为孩子很容易受到家长情绪的影响，如果家长能够以积极乐观的态度面对生活，也会给孩子传递正能量。

综上所述，当遭遇家暴并决定离婚时，在孩子抚养权争取、心理问题解决等方面都需要我们认真对待。要通过合法途径收集证据，为孩子争取一个良好的成长环境。同时，要关注孩子的心理变化，及时采取措施帮助孩子走出困境。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。