欠债还不起时，可以考虑与债权人协商制定还款计划、申请破产保护或寻求专业法律帮助等。

当面临欠债还不起的情况时，首先不要惊慌和逃避。要积极面对并采取适当的措施来解决问题。

与债权人进行坦诚的沟通是非常重要的一步。可以主动联系债权人，说明自己目前的经济困境，尝试协商制定一个合理的还款计划。债权人可能会理解并愿意给予一定的宽限期或调整还款方式。

如果债务负担确实过重，个人或企业可以考虑申请破产保护。这需要根据具体的法律规定和程序进行操作。破产可以帮助清理债务，但也会对个人或企业的信用产生较大影响。

此外，寻求专业的法律帮助也是一个明智的选择。律师可以根据具体情况提供针对性的建议和指导，帮助评估各种解决方案的可行性，并在必要时代表当事人与债权人进行谈判或处理法律程序。

同时，要审视自己的财务状况，制定合理的预算，尽量减少不必要的开支，努力增加收入来源。可以寻找兼职工作、出售闲置资产等方式来缓解经济压力。

需要注意的是，无论采取何种措施，都要保持诚信和负责任的态度。不要故意逃避债务或采取不当手段来应对，这样只会使问题更加严重。通过积极主动的行动和合理的规划，是有可能逐步解决欠债问题的。

《中华人民共和国民事诉讼法》 第一百七十一条

当事人不服地方人民法院第一审判决的，有权在判决书送达之日起十五日内向上一级人民法院提起上诉。

当事人不服地方人民法院第一审裁定的，有权在裁定书送达之日起十日内向上一级人民法院提起上诉。

《中华人民共和国民事诉讼法》 第一百七十二条

上诉应当递交上诉状。上诉状的内容，应当包括当事人的姓名，法人的名称及其法定代表人的姓名或者其他组织的名称及其主要负责人的姓名；原审人民法院名称、案件的编号和案由；上诉的请求和理由。