可以先尝试友好沟通，提醒对方还款。若沟通无果，可根据具体情况考虑采取法律手段等方式解决。

当遇到女性朋友欠钱很久的情况，首先要保持冷静，不要过于急躁或冲动。可以找一个合适的时机，以平和的方式与她进行沟通，委婉地提醒她还钱的事情。在沟通时，要注意措辞和语气，避免伤害到对方的感情。

如果朋友表示暂时有困难无法立即还钱，可以协商制定一个还款计划，明确还款的时间和金额，这样既给了她一定的缓冲时间，也能让自己心里有底。

然而，若经过多次沟通后，对方仍然没有还款的意愿或者采取拖延等消极态度，那么就需要考虑采取进一步的措施了。可以收集相关的证据，如借条、转账记录、聊天记录等，这些证据在后续可能会起到重要作用。

如果欠款金额较大，且对方拒绝还款，可以考虑通过法律途径来解决，向法院提起诉讼。在诉讼过程中，要按照法律程序进行操作，提供充分的证据来支持自己的诉求。

当然，在采取任何行动之前，也要考虑到与朋友的关系，毕竟钱和友情都很重要。尽量在不损害友谊的前提下，妥善解决欠款问题。同时，也要从这件事情中吸取教训，在以后的人际交往中，对于钱财问题要更加谨慎和理智。

《中华人民共和国民事诉讼法》 第一百二十三条

起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。

书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。

《中华人民共和国民事诉讼法》 第一百二十八条

人民法院应当在立案之日起五日内将起诉状副本发送被告，被告应当在收到之日起十五日内提出答辩状。答辩状应当记明被告的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式；法人或者其他组织的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务、联系方式。人民法院应当在收到答辩状之日起五日内将答辩状副本发送原告。

被告不提出答辩状的，不影响人民法院审理。