如果信用卡 30 万还不上，应尽快采取行动，如与银行协商、寻求专业帮助等。

当面临信用卡 30 万无法按时偿还的情况时，首先不要惊慌失措，而是要冷静地思考和积极应对。以下是一些可以考虑的措施。

第一时间联系银行，说明自己的困境和还款意愿。银行可能会提供一些还款方案或延期还款的可能性。

整理自己的财务状况，制定一个合理的还款计划。看看哪些支出可以削减，增加还款资金的来源。

考虑向亲朋好友借款，先解决部分欠款，但要确保能够按时归还，避免影响人际关系。

如果可能的话，增加收入来源。可以通过兼职工作、出售闲置物品等方式来筹集资金。

寻求专业的债务咨询机构或律师的帮助，他们能够提供更具体和针对性的建议和解决方案。

不要逃避问题，因为逾期还款可能会导致一系列不良后果，如信用记录受损、高额滞纳金和利息、甚至可能面临法律诉讼。

同时，要保持与银行的沟通畅通，让银行了解自己的努力和进展。

需要强调的是，在面对这种情况时，一定要积极主动地去解决，而不是放任不管。及时采取有效的措施，才有可能避免问题进一步恶化，保护自己的信用和财务状况。

法律依据：

《商业银行信用卡业务监督管理办法》 第七十条

在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议。个性化分期还款协议的最长期限不得超过5年。

个性化分期还款协议的内容应当至少包括：

（一）欠款余额、结构、币种；

（二）还款周期、方式、币种、日期和每期还款金额；

（三）还款期间是否计收年费、利息和其他费用；

（四）持卡人在个性化分期还款协议相关款项未全部结清前，不得向任何银行申领信用卡的承诺；

（五）双方的权利义务和违约责任；

（六）与还款有关的其他事项。