没有借条的欠款要回和起诉需要收集其他相关证据来证明借贷关系的存在，然后通过法律程序进行追讨。

当遇到没有借条的欠款情况时，不要慌张。首先，尽可能收集一切能够证明借贷事实的证据。比如转账记录、聊天记录、通话录音、证人证言等。这些证据可以相互印证，形成一个较为完整的证据链，以证明双方之间存在借贷关系。

如果准备起诉，以下是一些步骤：

第一步，确定管辖法院。一般是被告住所地或合同履行地的法院。

第二步，撰写起诉状。明确原被告的基本信息、诉讼请求以及事实与理由。

第三步，整理并提交证据。将收集到的证据进行整理，按照法律规定的形式提交给法院。

第四步，向法院递交起诉状和证据。可以亲自前往法院立案庭办理，也可以通过网上立案等方式进行。

在诉讼过程中，要注意以下几点：

一是证据的合法性和关联性。确保所提交的证据是合法取得的，并且与借贷事实有直接关联。

二是遵守诉讼程序和期限。按照法院的要求参加庭审，按时提交相关材料。

三是保持冷静和理性。不要被对方的言辞或行为所影响，坚定地维护自己的合法权益。

总之，没有借条并不意味着欠款就无法追回。通过努力收集证据，运用法律手段，是有可能成功要回欠款的。

法律依据：

《中华人民共和国民事诉讼法》 第六十六条

证据包括：

（一）当事人的陈述；

（二）书证；

（三）物证；

（四）视听资料；

（五）电子数据；

（六）证人证言；

（七）鉴定意见；

（八）勘验笔录。

证据必须查证属实，才能作为认定事实的根据。

《中华人民共和国民事诉讼法》 第六十七条

当事人对自己提出的主张，有责任提供证据。

当事人及其诉讼代理人因客观原因不能自行收集的证据，或者人民法院认为审理案件需要的证据，人民法院应当调查收集。

人民法院应当按照法定程序，全面地、客观地审查核实证据。