仅有转账记录也可以通过法律途径尝试追回借款，但可能存在一定难度。

在朋友借钱不还且只有转账记录的情况下，要意识到这并非毫无办法，但确实需要采取一些策略和措施。首先，转账记录可以作为证据之一，但可能不够充分。如果能想办法获取其他辅助证据，将会对追讨借款非常有帮助。比如，可以尝试通过聊天记录、短信、电子邮件等方式，与对方沟通借款事宜，提及借款的金额、时间等关键信息，让对方予以确认。或者寻找当时在场的证人，他们的证言也能起到一定的证明作用。

如果仅有转账记录而没有其他证据，在法律程序中可能会面临一些挑战。法院在审理案件时，通常需要综合考虑各种证据来认定事实。仅有转账记录可能会被对方辩称是其他经济往来，而不是借款。此时，需要尽力提供更多的线索和证据，以证明该转账确实是借款。

另外，要注意诉讼时效的问题。一般来说，借款纠纷的诉讼时效为三年。如果超过诉讼时效再去起诉，可能会导致败诉。因此，要及时采取行动，不要拖延。

在准备好相关证据后，可以向有管辖权的法院提起诉讼。在诉讼过程中，要积极配合法院的工作，如实陈述事实，提供证据。如果法院判决对方还款，而对方仍不履行判决，可以申请强制执行，通过法律手段强制对方还款。

总之，仅有转账记录虽然有一定难度，但并非完全没有希望追回借款。要积极采取行动，收集证据，维护自己的合法权益。

《中华人民共和国民事诉讼法》 第六十六条

证据包括：

（一）当事人的陈述；

（二）书证；

（三）物证；

（四）视听资料；

（五）电子数据；

（六）证人证言；

（七）鉴定意见；

（八）勘验笔录。

证据必须查证属实，才能作为认定事实的根据。

《中华人民共和国民事诉讼法》 第六十七条

当事人对自己提出的主张，有责任提供证据。

当事人及其诉讼代理人因客观原因不能自行收集的证据，或者人民法院认为审理案件需要的证据，人民法院应当调查收集。

人民法院应当按照法定程序，全面地、客观地审查核实证据。