如果网友借 3000 块钱不还，可以考虑通过协商、调解、诉讼等方式来追讨欠款。

当遇到网友借钱不还的情况时，首先要保持冷静，不要过于急躁或冲动。以下是一些可以采取的步骤和方法。

可以先尝试与对方进行友好的沟通和协商。通过各种联系方式，如电话、短信、邮件等，向对方明确表达自己希望对方归还欠款的意愿，并询问对方为何不还以及何时能够归还。在协商过程中，要注意措辞和态度，尽量避免冲突和争吵。

如果协商无果，可以考虑寻求第三方的调解。例如，可以向共同的朋友、亲戚或其他信任的人寻求帮助，让他们帮忙调解和劝说。有时候，通过第三方的介入，能够更好地解决问题。

如果调解仍然不行，那么就可能需要考虑通过法律途径来解决了。可以向当地的法院提起诉讼，要求对方归还欠款。在提起诉讼之前，需要准备好相关的证据，如借款协议、转账记录、聊天记录等，以证明借款事实的存在。

需要注意的是，通过法律途径解决问题可能会耗费一定的时间和精力，并且还可能需要支付一定的诉讼费用。因此，在决定是否提起诉讼之前，要仔细权衡利弊。同时，在日常生活中，也要注意保护自己的财产安全，避免轻易向陌生人借钱，以免给自己带来不必要的麻烦。

《中华人民共和国民事诉讼法》 第一百二十二条

起诉必须符合下列条件：

（一）原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织；

（二）有明确的被告；

（三）有具体的诉讼请求和事实、理由；

（四）属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。

《中华人民共和国民事诉讼法》 第一百二十六条

人民法院应当保障当事人依照法律规定享有的起诉权利。对符合本法第一百二十二条的起诉，必须受理。符合起诉条件的，应当在七日内立案，并通知当事人；不符合起诉条件的，应当在七日内作出裁定书，不予受理；原告对裁定不服的，可以提起上诉。