如果网贷利息过高，可以先与贷款平台协商，要求降低利息或调整还款方式等。若协商不成，可以考虑通过法律途径解决。

当遇到网贷利息过高的情况时，首先要明确相关法律法规对于民间借贷利率的规定。目前，法律保护的民间借贷利率上限是一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍。如果网贷利息明显超出这个范围，那么就属于过高的情况。

第一步，可以主动与网贷平台进行沟通和协商。向其说明利息过高的情况，尝试提出合理的解决方案，比如降低利息、延长还款期限、制定灵活的还款计划等。在协商过程中，要保留好相关的证据，如聊天记录、通话录音等。

如果协商无果，那么就需要考虑通过法律途径来解决。可以向当地的金融监管部门投诉，要求对该网贷平台进行调查和监管。同时，也可以向法院提起诉讼，请求法院对过高的利息部分进行调整。在诉讼过程中，需要提供充分的证据来证明网贷利息过高的事实。

此外，还需要注意的是，在处理网贷利息高的问题时，要避免采取一些不恰当的行为，如逾期不还款、逃避债务等。这样不仅会给自己带来更多的麻烦，还可能会影响个人的信用记录。要保持理性和冷静，通过合法、合理的方式来解决问题。

总之，面对网贷利息过高的情况，要积极采取行动，通过协商或法律途径来维护自己的合法权益。同时，在选择网贷时，也要谨慎对待，仔细了解相关的条款和利率，避免陷入高利息的困境。

《中华人民共和国民法典》 第六百八十条

禁止高利放贷，借款的利率不得违反国家有关规定。

借款合同对支付利息没有约定的，视为没有利息。

借款合同对支付利息约定不明确，当事人不能达成补充协议的，按照当地或者当事人的交易方式、交易习惯、市场利率等因素确定利息；自然人之间借款的，视为没有利息。