失信人不可以坐 C 字头和 D 字头的飞机。

失信被执行人，是指被执行人具有履行能力而不履行生效法律文书确定的义务。根据相关规定，失信被执行人在乘坐交通工具时会受到限制。

对于飞机的乘坐限制，一般情况下，失信人不被允许乘坐飞机，无论是 C 字头（城际列车）还是 D 字头（动车）的飞机。这是为了督促失信被执行人尽快履行义务，维护法律的权威性和社会的公平正义。

限制失信被执行人乘坐飞机等交通工具，具有重要意义。一方面，这有助于保障债权人的合法权益，促使被执行人积极履行债务。如果失信人可以随意乘坐飞机等高消费交通工具，可能会导致其逃避债务的履行，损害债权人的利益。另一方面，这也是维护社会诚信体系和正常经济秩序的需要。通过对失信行为的惩戒，能够引导社会公众树立诚信意识，促进社会信用体系的建设。

此外，失信被执行人除了在乘坐飞机方面受限外，在其他方面也可能面临诸多限制，比如在高消费、贷款、担任企业高管等方面。只有当失信被执行人履行了生效法律文书确定的义务，法院才会将其从失信被执行人名单中删除，从而恢复其相应的权利。

总之，失信人不可以坐 C 字头和 D 字头的飞机，这是对失信行为的一种惩戒措施，旨在推动失信被执行人尽快履行义务，维护社会的公平正义和正常秩序。

《最高人民法院关于限制被执行人高消费及有关消费的若干规定》 第三条

被执行人为自然人的，被采取限制消费措施后，不得有以下高消费及非生活和工作必需的消费行为：

（一）乘坐交通工具时，选择飞机、列车软卧、轮船二等以上舱位；

（二）在星级以上宾馆、酒店、夜总会、高尔夫球场等场所进行高消费；

（三）购买不动产或者新建、扩建、高档装修房屋；

（四）租赁高档写字楼、宾馆、公寓等场所办公；

（五）购买非经营必需车辆；

（六）旅游、度假；

（七）子女就读高收费私立学校；

（八）支付高额保费购买保险理财产品；

（九）乘坐G字头动车组列车全部座位、其他动车组列车一等以上座位等其他非生活和工作必需的消费行为。