离婚，这是一个沉重且复杂的话题，它往往伴随着情感的纠葛、财产的分割以及未来生活的重新规划。对于很多人来说，不知如何开口谈论离婚，是因为内心充满了纠结、不安和对未知的恐惧。那么，离婚到底要怎么说呢？让我们一起来探讨。

一、离婚要怎么说

首先，说离婚需要选择一个恰当的时机和地点。避免在对方情绪不稳定、压力大或者在公共场合突然提出。可以选择一个相对安静、舒适，双方都能心平气和交流的环境，比如家里的客厅。

其次，表达自己的想法时要真诚和坦率。不要拐弯抹角或者使用模糊的语言，让对方清楚地知道你的决定和想法。比如，“我经过深思熟虑，觉得我们的婚姻已经无法继续下去，我想要离婚。”

再者，在表达中要尊重对方的感受。不要一味指责或者抱怨，而是客观地陈述导致离婚的原因。例如，“我们在性格、生活方式等方面存在很大的差异，这些差异已经严重影响到了我们的婚姻生活。”

同时，要给对方表达意见和情感的机会。倾听对方的想法和感受，不要打断或者急于反驳。

最后，提出对于离婚后续事宜的初步想法，比如财产分割、子女抚养等问题，但要强调这只是初步的想法，愿意和对方共同协商找到一个公平合理的解决方案。

二、如何和平地提出离婚

1. 在提出离婚前，先自我反思和整理思绪。明确自己想要离婚的核心原因，以及在这个过程中自己可能存在的问题。

2. 以平和的语气开始对话，避免一开始就充满攻击性。比如说：“亲爱的，我想和你聊聊我们之间的一些事情，希望我们能心平气和地交流。”

3. 表达对过去美好时光的感恩和珍惜。比如：“我们一起走过了很多时光，有过许多美好的回忆，我很感激那些经历。”

4. 强调离婚不是对对方的否定，而是双方关系的一种转变。可以这样说：“这并不是说你不好或者我不再爱你，只是我们的关系可能已经不适合以夫妻的形式继续下去了。”

5. 提出愿意在离婚过程中保持尊重和合作，共同为未来的生活做好安排。比如：“我希望我们能以成熟和理智的方式处理离婚的事宜，尽量减少对彼此和家人的伤害。”

三、提出离婚后的沟通技巧

1. 保持冷静和理智。即使对方情绪激动或者言辞激烈，也要控制自己的情绪，不要被对方的态度所影响。

2. 多使用“我”的语言，避免指责对方。例如：“我感到很痛苦，我觉得我们的沟通出现了问题。”而不是“你总是这样，让我无法忍受。”

3. 积极倾听对方的意见和需求，并且给予回应。让对方感觉到你在认真对待他的想法。

4. 提出具体的解决方案和建议，并且与对方一起讨论可行性。比如关于财产分割，可以说：“我觉得我们可以这样分配财产，你看看是否可行。”

5. 适时地暂停和休息。如果沟通陷入僵局或者双方情绪过于激动，可以暂时停止，等双方都冷静下来再继续。

总之，离婚是一个艰难的过程，如何说以及后续的沟通都非常重要。需要我们以真诚、尊重和理智的态度去面对。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。