在婚姻生活中，离婚是一个重大且复杂的决定。而“离婚为什么不能先提”这个问题，其实蕴含着许多深层的考量和现实的因素。接下来，让我们一同深入探讨。

一、离婚为什么不能先提

首先，从心理层面来看，先提出离婚的一方可能会在心理上承受更大的压力和负罪感。社会舆论往往会对先提出的一方有所偏见，认为是其导致了婚姻的破裂。

其次，在财产分割方面，先提离婚的一方可能会处于相对被动的地位。对方可能会提前做好财产的隐匿或转移，导致先提的一方在财产分配上吃亏。

再者，子女抚养权的争夺上也可能受到影响。如果先提离婚，可能会被认为对子女的关爱和照顾不够，从而降低获得抚养权的可能性。

此外，先提离婚还可能引发对方的过激反应，比如报复性的行为或者故意拖延离婚进程，使得整个离婚过程变得漫长而痛苦。

二、离婚时如何保障自身权益

1. 收集证据：在婚姻出现问题时，要留意收集与财产、债务、过错行为等相关的证据，如银行流水、聊天记录、视频音频等。

2. 咨询专业律师：律师具有专业的法律知识和丰富的经验，能够为您提供合理的建议和策略，帮助您在离婚过程中最大程度地保障自己的权益。

3. 保护个人财产：在未正式办理离婚手续前，尽量避免将个人财产与夫妻共同财产混淆，防止财产被不当分割。

4. 关注子女意愿：如果涉及子女抚养权的争夺，要充分了解子女的意愿，并提供有利于子女成长的条件和环境。

5. 保持冷静和理智：在整个离婚过程中，避免被情绪左右，做出冲动的决定。

三、离婚后的心理调适与重建

1. 接受现实：承认婚姻的结束，不要一直沉浸在过去的回忆和痛苦中，勇敢面对新的生活。

2. 自我关爱：给自己足够的时间和空间来休息、放松，进行喜欢的活动，如旅行、阅读、运动等。

3. 重建社交圈：扩大自己的社交圈子，结交新朋友，分享彼此的经历和感受，获得情感支持。

4. 设定新目标：为自己设定新的生活目标和计划，比如学习新技能、开展新的事业等，让生活充满希望和动力。

5. 寻求专业帮助：如果心理压力过大，无法自我调适，可以寻求心理咨询师的帮助，进行心理辅导和治疗。

总之，离婚是一个复杂而艰难的过程，需要我们认真对待和妥善处理。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。