在婚姻中，遭遇老婆出轨且分居又不离婚的情况，无疑是令人痛苦和困惑的。这不仅让当事人的情感备受折磨，也使生活陷入了一种混乱和迷茫的状态。但别担心，接下来我们将一起深入探讨这个问题，并寻找可能的解决之道。

一、老婆出轨现在分居又不离婚

当面临这样的困境，首先要冷静下来，避免在冲动之下做出错误的决定。尝试与妻子进行坦诚而深入的沟通是至关重要的。了解她不愿意离婚的原因，是对家庭还有留恋，还是出于其他考虑。

同时，也要审视自己的内心，思考这段婚姻对自己的意义和价值。如果决定继续维持婚姻，那么双方需要共同努力，重建信任。这可能需要妻子断绝与第三者的联系，并且积极参与婚姻关系的修复。

如果妻子拒绝沟通或者态度不明确，那么可以考虑寻求专业的婚姻辅导帮助。婚姻辅导师能够提供客观的分析和建议，帮助双方理清思路，找到解决问题的方向。

另外，也要注意收集相关证据，以备在必要时维护自己的合法权益。但要注意证据的合法性，避免因不当取证而给自己带来麻烦。

二、如何应对婚姻中的背叛心理创伤

遭遇老婆的出轨，必然会带来严重的心理创伤。这时候，要给自己足够的时间和空间去处理情绪。不要压抑内心的痛苦和愤怒，可以通过适当的方式进行宣泄，比如找朋友倾诉、写日记等。

同时，要学会自我疗愈。可以通过阅读一些关于心理调适的书籍，或者参加一些心理辅导课程，提升自己应对挫折的能力。

改变生活方式也是一种有效的方式。尝试新的爱好，参加社交活动，扩大自己的社交圈子，让自己的生活变得丰富多彩。

要相信时间会慢慢抚平伤痛，但前提是自己要积极面对，不能一味地沉溺在痛苦之中。

三、分居期间的财产和子女抚养问题

在分居期间，财产的划分和子女的抚养问题是需要重点关注的。对于财产，要明确夫妻共同财产的范围，避免出现财产被转移或者隐匿的情况。

如果有子女，要以子女的利益为出发点，协商子女的抚养和探视问题。如果双方无法达成一致，可以通过法律途径来解决。

在处理财产和子女抚养问题时，要保持理性和冷静，不能因为情绪的影响而做出不利于自己和子女的决定。

同时，也要关注子女的心理状态，给予他们足够的关爱和支持，让他们能够在这个困难的时期健康成长。

总之，面对老婆出轨分居又不离婚的复杂情况，需要保持冷静，理智应对。通过积极的沟通、寻求帮助以及合理解决相关问题，或许能够走出困境，重新找到生活的方向。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。