在离婚的过程中，如何表达才能对自己更有利，这是一个非常关键且复杂的问题。它关系到财产分割、子女抚养权、未来的生活规划等诸多重要方面，吸引着众多面临离婚困境的人们的关注。

一、离婚说什么对自己有利

首先，要客观陈述婚姻中存在的问题，避免情绪化的指责和谩骂。例如，如果是因为对方的过错导致婚姻破裂，如出轨、家暴等，应以冷静和理性的方式阐述事实，提供相关的证据和细节。强调这些问题对自己和家庭造成的伤害，但不要过度渲染情绪，以免给人留下不理智的印象。

其次，表达对未来的清晰规划。表明自己有稳定的经济来源或具备获取经济来源的能力，能够独立生活并承担可能的责任。比如提及自己的职业发展计划、已经取得的职业成就或者正在进行的学习提升。

再者，对于子女抚养权的问题，如果争取，要阐述自己为子女提供良好成长环境的条件和能力。比如自己有更多的时间陪伴孩子、能够提供更好的教育资源、具备良好的教育理念等。

最后，强调自己愿意通过和平、协商的方式解决离婚问题，展现出理性和成熟的态度，这在法官或调解人员眼中通常是加分项。

二、如何收集对自己有利的离婚证据

1. 注重保留通信记录。包括短信、微信聊天记录、电子邮件等，这些可能包含对方承认过错或表明态度的重要信息。

2. 关注财务方面的证据。例如银行流水、工资单、投资记录等，以明确夫妻共同财产的情况。

3. 收集证人证言。如果有亲友了解婚姻中的真实情况，他们的证言可能会对自己有利。

4. 保存家暴相关的证据。如报警记录、医院的诊断证明、受伤照片等。

5. 留意对方出轨的证据，如与第三者的亲密照片、视频等，但要注意获取方式的合法性。

三、离婚时如何保障自己的财产权益

1. 提前了解夫妻共同财产的范围。包括房产、车辆、存款、投资收益等。

2. 如有必要，可以申请财产保全，防止对方转移财产。

3. 对于婚前财产，要准备好相关的证明文件，如婚前财产公证、购房合同等。

4. 关注夫妻债务问题，明确哪些是共同债务，哪些是个人债务。

5. 可以咨询专业的律师，制定合理的财产分割方案。

总之，离婚是一个复杂而敏感的过程，需要谨慎处理每一个环节。在表达自己的观点和诉求时，要保持理智和冷静，以最大程度地保障自己的合法权益。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。