欠赌债还不起，首先要明确赌债不受法律保护。可以尝试与债权人协商，或通过合法途径解决可能面临的问题。

当遇到欠赌债还不起的情况，需要明确的是，赌博在我国是明确违法的行为，而因赌博产生的债务，法律是不予保护的。这是一个非常重要的原则。 如果面临债权人的催收或其他压力，不要惊慌。可以先尝试与债权人进行理性的沟通和协商，说明自身的经济状况和困难，看是否能够达成一定的妥协或解决方案。但要注意，协商过程中要保持冷静和理智，避免做出不适当的承诺或行为。 同时，要注意保护自己的合法权益。如果债权人采取了非法或过激的手段进行催收，如威胁、恐吓、骚扰等，应及时向公安机关报案，寻求法律的保护。 此外，自己也需要反思赌博行为的错误性，努力戒除赌博的陋习，重新规划自己的生活和财务。可以考虑寻求专业的心理咨询或帮助，以克服赌博带来的心理依赖和不良影响。 在日常生活中，要加强法律意识和风险防范意识，避免再次陷入类似的困境。通过合法、健康的方式来改善自己的经济状况和生活质量。

《中华人民共和国治安管理处罚法》 第七十条

以营利为目的，为赌博提供条件的，或者参与赌博赌资较大的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节严重的，处十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上三千元以下罚款。

《中华人民共和国刑法》 第三百零三条

以营利为目的，聚众赌博或者以赌博为业的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金。

开设赌场的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金；情节严重的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。

组织中华人民共和国公民参与国（境）外赌博，数额巨大或者有其他严重情节的，依照前款的规定处罚。