男方争取抚养权可以从自身经济条件、孩子生活环境稳定性、与孩子的感情联络等多方面着手。

在争取抚养权的过程中，男方可以运用一些策略和方法来增加成功的可能性。首先，要展现出良好的经济实力，能够为孩子提供稳定的物质生活保障。这包括有稳定的收入来源、良好的居住条件等。因为法院在判决抚养权时，会考虑孩子的生活质量和经济保障。

其次，保持孩子生活环境的稳定性至关重要。如果孩子一直以来主要是由男方照顾，或者男方能够提供一个稳定且适宜孩子成长的生活环境，那么这会是一个有力的因素。例如，男方有固定的住所，孩子已经适应了周边的学校、社区等。

再者，与孩子建立深厚而亲密的感情联络也是关键。平时多花时间陪伴孩子，参与孩子的成长过程，让孩子感受到父爱。在法庭上，可以提供相关证据，如与孩子一起的照片、视频、学校活动参与记录等，证明自己与孩子的亲密关系。

此外，男方自身的品德和行为也会被考量。如果男方有良好的品德、无不良嗜好，能够为孩子树立正确的榜样，这对争取抚养权是很有帮助的。同时，要尊重孩子的意愿，如果孩子已经达到一定年龄且有明确的意愿跟随男方生活，法院也会予以考虑。但需要注意的是，孩子的意愿只是参考因素之一，并非决定性因素。

最后，在整个过程中，男方要通过合法、合理的方式来争取抚养权，避免采取不正当手段，以免对自己产生不利影响。可以寻求专业律师的帮助，制定合适的策略和方案。

《中华人民共和国民法典》 第一千零八十四条

父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。

离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。

离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。