在工作中，突然收到单位给出的解除劳动合同通知，这无疑会让人感到焦虑和困惑。但别慌，让我们一起来深入探讨这个问题，找到应对的方法。

一、单位给了解除劳动合同通知

当单位向您发出解除劳动合同通知时，首先要保持冷静，认真查看通知的内容。要留意解除的原因，是因为单位自身经营问题，还是认为您在工作中存在违规行为等。
如果单位是以您违反规章制度为由解除合同，您需要核实这些规章制度您是否事先知晓，并且单位是否有充分的证据证明您的违规行为。
如果是单位经营困难等客观原因导致的解除，您有权要求单位按照相关法律法规支付经济补偿。
同时，注意通知中关于工作交接、离职手续办理的时间和要求，务必按照规定的时间和流程进行操作，以免给自己带来不必要的麻烦。

二、单位违法解除劳动合同的应对

有些情况下，单位的解除行为可能是违法的。比如没有合法的理由，或者未按照法定程序进行。
1. 收集证据。包括劳动合同、工作证明、工资条、单位发出的通知、与领导或人事部门的沟通记录等，这些都可能成为您维护权益的有力证据。
2. 与单位协商。尝试与单位进行沟通，表达您对解除行为的异议，看是否能够协商解决，达成双方都能接受的方案。
3. 申请劳动仲裁。如果协商无果，您可以向当地的劳动仲裁机构申请仲裁，要求单位恢复劳动关系或者支付相应的赔偿金。

三、解除劳动合同后的权益保障

即便劳动合同被解除，您依然有一些权益需要得到保障。
1. 经济补偿。如果单位是依法解除劳动合同，您应获得相应的经济补偿，补偿标准通常根据您的工作年限和工资水平来确定。
2. 工资结清。单位应当在解除劳动合同时，一次性结清您的工资。
3. 社保转移。确保单位为您办理社保转移手续，以便您在新的单位能够顺利续缴社保。

总之，面对单位给出的解除劳动合同通知，不要惊慌失措。要冷静分析，采取合理合法的措施来维护自己的权益。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。