在婚姻关系破裂走向离婚后，子女的抚养和探望问题往往成为焦点。其中，探望权的范围和具体内容是很多人关心的重要话题。

一、离婚后探望权包括哪些

探望权，是指离婚后不直接抚养子女的父亲或母亲一方享有的与未成年子女探望、联系、会面、交往、短期共同生活的权利。探望权的内容通常包括以下几个方面：

1. 见面交流：这是最常见的方式，比如定期见面，一起用餐，聊聊日常生活。

2. 电话、视频沟通：在无法直接见面时，通过电话、视频等方式保持联系，了解孩子的学习、生活情况。

3. 共同度过特殊日子：比如孩子的生日、节假日等，共同庆祝，增进亲子感情。

4. 参与学校活动：包括家长会、学校组织的亲子活动等。

5. 短期共同生活：在双方协商同意的情况下，孩子可以与不直接抚养的一方短期共同生活，加深亲子关系。

需要注意的是，探望权的行使应当以有利于子女身心健康为原则。如果探望权的行使对子女的成长产生不利影响，比如导致孩子学习成绩下降、心理压力增大等，抚养方有权请求法院中止探望权。

二、如何保障探望权的顺利行使

保障探望权的顺利行使对于维护亲子关系和孩子的身心健康至关重要。以下是一些常见的保障措施：

1. 明确约定：在离婚协议或判决书中，对探望权的具体方式、时间、地点等进行明确清晰的约定，避免日后产生争议。

2. 相互尊重和理解：抚养方和非抚养方应当相互尊重，理解对方对孩子的关爱之情，积极配合探望权的行使。

3. 建立信任：双方要努力建立信任关系，让孩子在充满爱的环境中成长。

4. 借助第三方调解：如果在探望权行使过程中出现纠纷，可以寻求居委会、妇联等第三方机构的调解。

5. 法律途径：当探望权受到严重侵害时，通过向法院起诉，要求强制执行探望权。

三、探望权行使受阻的常见原因及应对

在实际生活中，探望权的行使有时会遇到阻碍。常见的原因有：

1. 抚养方的抵触情绪：可能因为对离婚的不满，而不愿意配合另一方行使探望权。

2. 双方沟通不畅：缺乏有效的沟通方式和渠道，导致误解和矛盾加深。

3. 孩子自身的意愿：孩子可能受到外界因素影响，不愿意与不直接抚养的一方见面。

针对这些情况，可以采取以下应对措施：

1. 加强沟通：通过诚恳的交流，化解双方的矛盾和误解。

2. 关注孩子心理：了解孩子的真实想法和需求，给予关心和引导。

3. 申请变更抚养关系：如果抚养方严重阻碍探望权的行使，且不利于孩子的成长，可以考虑申请变更抚养关系。

总之，探望权是离婚后父母与子女维系亲情的重要权利和方式，各方都应积极保障其顺利行使，为孩子的健康成长创造良好条件。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。