在当今的职场环境中，工作时间的合理安排对于员工的身心健康和工作效率至关重要。然而，有些用人单位却违法延长工作时间，这无疑给员工带来了巨大的压力和困扰。那么，这种行为究竟会带来怎样的法律后果呢？接下来就让我们深入探讨。

一、用人单位违法延长工作时间

根据我国相关劳动法律法规的规定，用人单位违法延长工作时间将会面临一系列的法律责任。首先，用人单位需要向劳动者支付相应的加班工资。如果用人单位没有按照法律规定支付足额的加班工资，劳动者有权要求用人单位补足差额。其次，劳动行政部门有权责令用人单位改正违法行为，并可以给予警告、罚款等行政处罚。如果用人单位的违法行为情节严重，甚至可能会被追究刑事责任。

二、用人单位违法延长工作时间对员工权益的损害

当用人单位违法延长工作时间时，对员工的权益造成了多方面的损害。

1. 损害员工的身体健康。长期的超时工作会导致员工身心疲惫，增加患病的风险，如心血管疾病、心理压力过大等。

2. 影响员工的家庭生活。过多的工作时间使得员工无法充分陪伴家人，参与家庭活动，从而影响家庭关系的和谐。

3. 降低员工的工作效率。过度的劳累会使员工在工作中难以保持良好的状态，工作质量和效率都会受到影响。

三、如何维护劳动者在工作时间方面的合法权益

劳动者在面对用人单位违法延长工作时间的情况时，应当勇敢地维护自己的合法权益。

1. 劳动者应当了解自己的权利和法律法规的相关规定。明确用人单位的哪些行为是违法的，以及自己可以采取的维权措施。

2. 保留相关证据。如加班的通知、打卡记录、工作邮件等，这些都可以作为证明用人单位违法延长工作时间的有力证据。

3. 向劳动监察部门投诉举报。劳动监察部门有权对用人单位的违法行为进行调查和处理。

4. 可以通过劳动仲裁或者诉讼的方式维护自己的权益。

总之，用人单位违法延长工作时间是一种严重侵犯劳动者合法权益的行为，不仅会受到法律的制裁，也会对员工的身心健康和工作生活平衡造成极大的损害。劳动者应当增强自我保护意识，积极维护自己的合法权益。同时，用人单位也应当遵守法律法规，合理安排工作时间，营造良好的劳动环境。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。