在工作中，离职是一个常见的现象，但很多人可能不太清楚正常离职和自离之间的具体区别。这两者的差异可能会对您的职业发展和权益产生重要影响，接下来就让我们一起深入探讨。

一、正常离职和自离区别

正常离职是指员工按照公司规定的程序和流程，提前向公司提交书面离职申请，并在规定的时间内完成工作交接，最终与公司解除劳动关系。这种方式通常是合法、合规且有序的。

正常离职的好处在于，员工能够保持良好的职业声誉，公司也会按照规定为员工办理相关的离职手续，如开具离职证明、结算工资、办理社保转移等。

自离则是员工在未履行公司规定的离职程序，或者在没有得到公司批准的情况下，擅自离开工作岗位，不再来上班。

自离可能会给员工带来一系列不良后果。比如，可能无法获得未结算的工资，公司可能不会开具离职证明，这会对您后续找工作产生影响。而且，自离可能被视为违反劳动合同，公司有权追究相关责任。

二、正常离职的注意事项

1. 提前了解公司的离职政策。不同公司对于离职的要求和流程可能会有所不同，包括提前通知的时间、所需的申请表格和审批流程等。

2. 书面提交离职申请。为了确保有明确的记录，离职申请应以书面形式提交，并保留好副本。

3. 做好工作交接。这是对公司和同事的负责，也是展现自己职业素养的重要方面。在交接过程中，应详细记录工作的进展、未完成的任务以及相关的重要信息。

4. 与上级和人力资源部门保持良好沟通。及时反馈离职过程中的问题和需求，确保离职手续顺利办理。

三、自离的风险与应对

1. 法律风险。自离可能构成违约，公司有权依据劳动合同和相关法律法规追究员工的责任。

2. 职业声誉受损。这可能会影响您在同行业的口碑，对未来的职业发展不利。

3. 应对方法。如果因为特殊情况不得不自离，应尽量在事后与公司取得联系，说明情况并尝试协商解决，以降低可能的不良影响。

正常离职和自离在程序、后果和影响上都有很大的不同。在工作变动时，建议大家选择正常离职的方式，以保障自己的合法权益和职业声誉。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。