在工作中，我们难免会遇到身体不适需要请病假的情况。而当病假结束后，却发现自己仍不能上班，这确实是一个令人困扰的问题。但别担心，只要我们处理得当，还是能够妥善解决的。

一、病假结束不能上班怎么办怎样跟领导说

首先，我们需要选择一个合适的时间和方式与领导沟通。避免在领导忙碌或者情绪不佳的时候去说。可以提前预约一个专门的时间，比如在领导相对空闲的时间段。

其次，要诚恳地表达自己的情况。向领导详细说明病假结束后仍不能上班的原因，比如身体还未完全康复，需要进一步的休养或者治疗。同时，提供相关的医疗证明，以增加可信度。

再次，表达对工作的重视和关心。强调自己在病假期间也一直在关注工作进展，并且已经尽力安排好手头的工作。

接着，提出一些解决方案。比如建议安排同事暂时接手部分工作，或者自己在身体允许的情况下，在家完成一些力所能及的任务。

最后，向领导表达感谢和歉意。感谢领导的理解和支持，同时为给团队带来的不便表示歉意。

二、病假结束无法上班的应对策略

1. 与人力资源部门沟通。他们可以提供关于病假政策和公司相关规定的详细信息，帮助你更好地规划接下来的步骤。

2. 制定个人康复计划。明确自己的康复目标和时间节点，让领导和同事了解你预计能够返回工作岗位的大致时间。

3. 保持与团队的联系。即使不能上班，也要通过电话、邮件等方式与同事保持沟通，了解工作动态，提供必要的协助和指导。

4. 关注自身心理健康。长期的病假可能会带来一定的心理压力，要学会调整心态，积极面对。

5. 考虑申请其他福利。如果符合条件，可以申请公司的相关福利，以减轻经济负担。

三、与领导沟通不能上班的注意事项

1. 保持冷静和理智。不要在沟通中表现出过度的焦虑或者不安，以免影响领导的判断。

2. 语言表达清晰简洁。避免冗长和复杂的表述，让领导能够快速理解你的核心意思。

3. 尊重领导的意见。认真倾听领导的想法和建议，不要急于反驳或者辩解。

4. 准备充分。在沟通之前，对可能出现的问题和解决方案进行充分的思考和准备。

5. 承诺积极配合。向领导保证会积极配合公司的安排，努力解决问题。

总之，当病假结束仍不能上班时，与领导的沟通至关重要。我们要以诚恳、负责的态度去处理，同时也要积极寻找解决问题的方法，尽量减少对工作和团队的影响。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。