在当今快节奏的工作环境中，了解劳动法规定的每周工作时间对于保障我们自身的权益至关重要。这不仅关系到我们的工作强度和生活平衡，还直接影响着我们的身心健康和工作效率。接下来，让我们深入探讨这个备受关注的问题。

一、劳动法规定每周工作时间多长

根据我国劳动法的规定，劳动者平均每周工作时间不超过 44 小时。用人单位应当保证劳动者每周至少休息 1 日。这一规定旨在保障劳动者的休息权利，避免过度劳累。

需要注意的是，有些特殊行业和岗位可能会有不同的工作时间规定。比如，因工作性质或者生产特点的限制，不能实行标准工时制度的，可以实行不定时工作制或综合计算工时工作制。但这需要经过劳动行政部门的审批。

此外，对于加班时间，一般每日不得超过 1 小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过 3 小时，但是每月不得超过 36 小时。

二、劳动法加班工资如何计算

在了解了每周工作时间的基础上，我们还需要清楚加班工资的计算方式。

安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的 150%的工资报酬；休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的 200%的工资报酬；法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的 300%的工资报酬。

计算加班工资时，应当按照劳动者本人的工资标准进行计算。这里的工资标准包括计时工资、计件工资、奖金、津贴和补贴等。但需要注意的是，一些不属于工资范畴的项目，如社会保险费、劳动保护费等，不纳入加班工资的计算基数。

三、违反劳动法工作时间规定的法律后果

如果用人单位违反了劳动法关于工作时间的规定，将会面临一系列的法律后果。

首先，劳动行政部门有权责令其改正，并可以处以罚款。其次，如果劳动者因此受到损害，用人单位应当依法承担赔偿责任。

劳动者也有权向劳动监察部门投诉举报，或者通过劳动仲裁、诉讼等途径维护自己的合法权益。对于用人单位的违法行为，劳动监察部门将进行严肃查处，以保障劳动者的合法权益不受侵害。

总之，劳动法对于每周工作时间的规定是为了保护劳动者的合法权益，实现工作与生活的平衡。用人单位应当严格遵守相关规定，劳动者也应当增强自身的法律意识，维护自己的权益。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。