在当今社会，劳动权益对于每一位劳动者来说都至关重要。它不仅关系到个人的生活质量和职业发展，更影响着整个社会的公平与和谐。那么，劳动者劳动权益究竟包含哪些方面呢？让我们一起来深入探讨。

一、劳动者劳动权益的内容

劳动者的劳动权益是多方面的，主要包括以下几个重要部分：

1. 获得劳动报酬的权利。劳动者付出劳动，有权依照合同约定或国家规定获得相应的工资、奖金、津贴等报酬。这是劳动者维持生活、实现自身价值的基本保障。

2. 休息休假的权利。劳动者在工作一定时间后，依法享有休息、休假的权利，如法定节假日、年休假、病假、产假等，以保障身心健康。

3. 劳动安全卫生保护的权利。用人单位必须为劳动者提供符合国家规定的劳动安全卫生条件和必要的劳动保护用品，预防工伤事故和职业病的发生。

4. 接受职业培训的权利。劳动者有权获得职业技能培训，以提高自身素质和就业能力，适应工作岗位的需求和社会发展的变化。

5. 社会保险和福利的权利。用人单位应为劳动者缴纳社会保险，包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险，同时提供其他福利，如住房公积金、节日福利等。

6. 平等就业和选择职业的权利。劳动者在就业过程中不应受到性别、种族、宗教信仰等因素的歧视，有自主选择职业的自由。

7. 提请劳动争议处理的权利。当劳动者的劳动权益受到侵害时，有权向有关部门申请调解、仲裁或提起诉讼，维护自己的合法权益。

二、劳动者如何维护自身劳动权益

当劳动者的劳动权益受到侵害时，应当如何有效地维护自身权益呢？

1. 保留相关证据。如劳动合同、工资条、考勤记录、工作邮件等，这些都是证明劳动关系和劳动权益的重要依据。

2. 与用人单位协商解决。可以先与用人单位的人力资源部门或管理层进行沟通，表达自己的诉求，寻求协商解决的途径。

3. 向劳动监察部门投诉。如果协商无果，可以向当地的劳动监察部门举报用人单位的违法行为，劳动监察部门会依法进行调查处理。

4. 申请劳动仲裁。劳动者可以向劳动仲裁机构申请仲裁，劳动仲裁具有法律效力。

5. 提起诉讼。对仲裁结果不服的，可以向人民法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。

三、用人单位侵犯劳动者劳动权益的常见情形

在实际工作中，用人单位侵犯劳动者劳动权益的情况时有发生，以下是一些常见的情形：

1. 拖欠工资。用人单位未按照合同约定或国家规定按时足额支付劳动者工资。

2. 违法解除劳动合同。用人单位在没有合法理由的情况下解除与劳动者的劳动合同。

3. 不提供劳动保护条件。工作环境存在安全隐患，未配备必要的劳动保护用品。

4. 超时加班且不支付加班费。劳动者加班时间超过法定限度，用人单位却未依法支付加班费。

5. 歧视劳动者。在招聘、晋升等环节因性别、年龄、户籍等因素对劳动者进行不公平对待。

总之，劳动者的劳动权益是受法律保护的，劳动者应当增强自身的法律意识，了解自己的权益，积极维护自己的合法权益。同时，用人单位也应当依法履行自己的义务，保障劳动者的合法权益，共同构建和谐稳定的劳动关系。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。