在职业生涯中，更换工作单位是很常见的情况。而养老保险的转移问题，是关系到我们未来养老保障的重要事项，值得我们深入了解和关注。

一、原来公司的养老保险该怎么转到现在的公司

首先，当您从原来的公司离职时，原单位会为您办理社保停保手续。您需要向原单位索取养老保险参保缴费凭证。

接着，在新公司入职后，将您持有的参保缴费凭证交给新公司的人力资源部门。新公司会根据您提供的凭证，向新参保地社保经办机构提出基本养老保险关系转移接续的书面申请。

然后，新参保地社保经办机构会在收到申请后的 15 个工作日内，对您的申请进行审核。审核通过后，会向原参保地社保经办机构发出同意接收函。

原参保地社保经办机构在接到同意接收函后的 15 个工作日内，会办理好转移接续的各项手续。

最后，新参保地社保经办机构在收到原参保地社保经办机构转移的基本养老保险关系和资金后，会在 15 个工作日内办结有关手续，并将确认情况及时通知用人单位或您本人。

二、养老保险转移过程中的注意事项

1. 时间节点要牢记。整个转移过程中，各个环节都有规定的时间限制，务必关注，以免影响转移进度。

2. 相关材料要准备齐全。除了参保缴费凭证外，可能还需要提供身份证、劳动合同等其他证明材料，具体以当地社保部门要求为准。

3. 确认转移进度。您可以通过社保部门的官方网站、电话等渠道，及时了解养老保险转移的进度和结果。

4. 留意政策变化。不同地区的社保政策可能会有所不同，转移前要了解清楚两地的政策规定，避免出现不必要的麻烦。

三、养老保险转移对个人权益的影响

1. 保障养老待遇的连续性。及时转移养老保险，能够确保您的缴费年限累计计算，不会因为工作单位的变动而中断，从而保障您未来的养老待遇。

2. 促进就业流动。顺畅的养老保险转移机制，消除了劳动者因担心养老权益受损而不敢轻易更换工作的顾虑，有利于人才的合理流动和优化配置。

3. 维护社保权益的公平性。无论您在何处工作，养老保险的转移都能让您的权益得到公平对待，享受到应有的社会保障。

总之，养老保险的转移是一项重要且复杂的工作，需要您认真对待，按照规定的流程和要求办理。这样才能确保您的养老权益不受损，为未来的生活提供可靠的保障。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。