在工作中，为单位付出了 8 年的辛勤努力，却突然被辞退，这无疑是一件令人感到困惑和不安的事情。但别着急，接下来的内容将为您详细解答，帮助您理清思路，找到应对之策。

一、在单位干了 8 年被辞退

首先，如果您在单位工作了 8 年被辞退，需要明确辞退的原因。如果是因为单位的经济性裁员，那么单位需要按照法律规定向您支付相应的经济补偿。经济补偿的标准通常是按照您在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向您支付。如果工作了 8 年，那您应得到 8 个月工资的经济补偿。这里的月工资是指您在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。

其次，如果单位辞退您的理由不合法，比如是无故辞退或者违反了法律规定的辞退程序，那么这就属于违法解除劳动合同。在这种情况下，您有权要求单位按照经济补偿标准的二倍向您支付赔偿金，也就是 16 个月的工资。

另外，您需要留意单位是否按照法律规定为您办理了相关的离职手续，比如出具解除或者终止劳动合同的证明，在十五日内为您办理档案和社会保险关系转移手续等。

二、被辞退后的经济补偿计算方式

1. 经济补偿的月工资计算。月工资应当按照劳动者应得工资计算，包括计时工资或者计件工资以及奖金、津贴和补贴等货币性收入。但需要注意的是，月工资是有上限和下限规定的。

上限为所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍。如果您的月工资超过了这个上限，那么经济补偿的标准按照职工月平均工资三倍的数额支付，并且支付经济补偿的年限最高不超过十二年。

下限为当地最低工资标准。如果您的月工资低于当地最低工资标准，那么按照最低工资标准计算经济补偿。

2. 特殊情况下的经济补偿。如果您的劳动合同跨越了 2008 年 1 月 1 日前后，那么 2008 年 1 月 1 日之前的工作年限是否计算经济补偿，需要根据当时的法律法规来确定。如果当时的法律法规规定用人单位解除劳动合同需要支付经济补偿的，那么工作年限应当合并计算。

三、被辞退后的再就业与职业规划

1. 调整心态，保持积极。被辞退可能会给您带来一定的心理压力，但要相信这也是一个新的开始。不要陷入自我否定的情绪中，而是要总结过去工作中的经验教训，发现自己的优势和不足。

2. 重新审视自己的职业规划。思考自己的职业兴趣、能力和价值观，结合市场需求，确定未来的职业方向。可以考虑参加一些职业培训课程，提升自己的技能，增加自己在就业市场上的竞争力。

3. 拓展人脉资源。利用社交媒体、行业活动等途径，与同行、前同事、朋友保持联系，了解潜在的就业机会。

总之，在单位干了 8 年被辞退虽然是一个挫折，但只要您了解自己的权益，积极应对，做好规划，就一定能够度过这个难关，迎来新的发展机遇。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。