在当今的职场环境中，用人单位延长工作时间的情况并不少见。这一话题关系到劳动者的权益保障以及用人单位的合规运营，相信您也对此充满了好奇。

一、用人单位延长工作时间的程序

1. 用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间。工会作为劳动者的代表组织，在这一过程中发挥着重要的监督和协商作用。
2. 一般每日不得超过一小时。如果因特殊原因需要延长工作时间，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
3. 用人单位延长工作时间，应当按照国家规定支付高于劳动者正常工作时间工资的工资报酬。比如，安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。
4. 用人单位应当建立健全劳动时间的记录和管理制度，确保延长工作时间的程序合法、合规，并保存相关的记录和证据，以备可能的劳动监察和纠纷处理。

二、用人单位违法延长工作时间的后果

1. 用人单位违法延长劳动者工作时间的，由劳动行政部门给予警告，责令改正，并可以处以罚款。这是法律对用人单位违法行为的一种惩戒措施，旨在维护劳动者的合法权益。
2. 劳动者有权对用人单位违法延长工作时间的行为进行举报和投诉。劳动行政部门在接到举报和投诉后，会依法进行调查处理。如果查证属实，用人单位不仅要承担相应的法律责任，还可能会面临声誉受损等不良影响。
3. 长期违法延长工作时间可能导致员工的工作效率下降、身心健康受损，进而影响企业的整体绩效和长远发展。员工可能会出现疲劳、压力过大、职业倦怠等问题，增加离职率和招聘成本。

三、劳动者如何应对用人单位延长工作时间

1. 劳动者首先应当了解自己的权益和用人单位延长工作时间的相关规定。如果用人单位提出延长工作时间，劳动者有权要求用人单位说明原因，并查看是否经过了合法的程序。
2. 当劳动者认为用人单位延长工作时间的行为不合法时，可以与用人单位进行沟通和协商，表达自己的意见和诉求。如果协商无果，可以向工会寻求帮助和支持。
3. 劳动者还可以向劳动监察部门投诉用人单位的违法行为，或者依法申请劳动仲裁和提起诉讼，维护自己的合法权益。在采取这些行动时，劳动者应当注意保存相关的证据，如考勤记录、加班通知、工资条等。

综上所述，用人单位延长工作时间需要遵循一定的程序和规定，劳动者也应当清楚自己的权益和应对方法。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。